ما هو الصمت الزوجي وكيف تعالجيه؟
✍️ ايمان المهدي
انتشرت ظاهرة الصمت الزوجى بشكل خطير، والتي تسبب انهيار وتفكك العلاقة الزوجية، وهذا يؤدى إلى ارتفاع كبير جدا فى معدلات الطلاق، وأثبتت الدراسات أن هذه الظاهرة لا تؤثر على الطرفين فقط بل تؤثر على الأبناء أيضا فى الحاضر وفى المستقبل.
ما هي أسباب حدوث الصمت الزوجى؟
ـ عند اهمال احد الزوجين الآخر لفترة من الوقت.
ـ عند شعور طرف أن الطرف الآخر يتخلى عنه فى المواقف الصعبة عندما يحتاج دعمه.
ـ عندما يتسبب طرف في أذية نفسية للطرف الآخر.
ما هى العوامل التى تزيد من هذه الظاهرة؟
ـ عدم وجود اهتمام متبادل بين الزوجين، وعدم مساعدة كلا منهما الآخر.
ـ إدمان الإنترنت “وسائل التواصل الاجتماعي“.
وهذا يحدث بعد مرور يوم طويل ومتعب لا بد أن الشريكين يتبادل كلا منهما الآخر الأحداث التي تعرضوا إليها ويجب تخصيص وقت لبعضهم البعض، ولكن ما يحدث الآن تغير تماما، أصبحت راحة كلا الطرفين تتمثل فى قضاء أوقاتهم على مواقع التواصل الاجتماعى.
ـ الخوف من المواجهة:
عندها يكون الطرف الخائف لديه الكثير من القلق والتوتر وهذا يجعله يخفى مشاعره ويظهر كل شئ وكأنه على ما يرام.
ـ عدم تخصيص وقت للطرف للاخر:
لكى يتمكن الزوجين من كسر حاجز الصمت يجب أن يقضوا كثيرا من الوقت سويا فى مشاهدة فيلم، أو المشاركة فى اختيار شئ، أو الذهاب لمطعم والقضاء بعض من الوقت سويا.
ـ ويوجد أيضا كثير من الضغوطات في الحياة اليومية وتعتبر هى العامل الأساسي التي تجعل الشخص ينسحب من الحديث وينفرد بنفسه.
كيفية علاج هذه المشكلة؟
ـ يجب أن يفهم كل طرف طبيعة الطرف الآخر ومعرفة ما يسعده وما يزعجه لتجنبه.
ـ يجب أن يقوموا الطرفان بمساعدة بعضهم البعض ومشاركة كل منهما الآخر فى اهتماماته وهواياته.
ـ يجب على الزوجة أن تعرف ما السبب الذي جعل زوجها يلزم الصمت معها وتجنب التحدث معها.
ـ يجب على الزوجة أن تبدأ بالكلام لأن فى معظم الأحيان يكون الرجل لديه مشاغل كثيرة واهتمامات كثيرة تشغله عن التحدث.
ـ لا تقومي بطرح أسئلة متكررة عليه وتنتظري منه جواب لأن هذه الطريقة سوف تجعله يشعر انكِ تقومين بالتحقيق معه فسوف يقوم بالذهاب ويتجنب الحديث معك.
ـ يفضل تخصيص يوم من الأسبوع لتجمع أفراد الأسرة، ويتحدث كل فرد عن المشاكل التى واجهها فى هذا الأسبوع، والمشاركة في إيجاد حلول لهذه المشاكل.
ـ يجب عدم تذكير الزوج بالذكريات السيئة أو التعيسة ويجب تذكيره بالذكريات السعيدة دائما.
ـ فى بعض الأحيان يحتاج الزوج إلى بعض من الراحة فلابد أن تتركيه وتحترمي رغباته.
والجدير بالذكر أن التعبير عن المشاعر له اهمية كبيرة فى حياة الانسان، يعد التعبير عن المشاعر بين الزوجين دليل على استمرارية الحب والمودة بينهما وهذا يدل على نجاح الحياة الزوجية واستمرارها.
