كيف تحافظين على علاقتك الزوجية مستقرة؟
✍️ منار السيد
الزواج بداية حياة جديدة، يحاول فيها الزوجان أن ينعما بحياة هادئة تملؤها السعادة والأمل، يسعان دائماً لنجاح العلاقة ويواجهان ما يطرأ من مشكلات محاولين التجاوز معاً.
إليكِ بعض النصائح لتنعمي بحياة زوجية مستقرة:
– اختاري شريك حياتك الملائم لكِ ولظروف حياتك الذي تتقبلين عيوبه وتستطيعين التأقلم معها.
– كوني صريحة في التعبير عن مشاعركِ وعدم اتباع الصمت كوسيلة للتعبير عن الغضب، فالطرف الآخر لا يقرأ الأفكار، حتى تتمكنا من تحديد المشكلات معاً والتفكير وإيجاد الطرق المناسبة لحلها.
-الابتعاد عن الكلمات السلبية قدر المستطاع.
– احرصي دائماً على التواصل ومشاركة الأفكار مع شريك حياتك.
– حاولي التجديد في حياتكما حتى لا تشعرا بالملل.
– خلق أجواء من الحب، كالسفر لقضاء رحلة قصيرة معاً أو تقديم الهدايا لتعزيز الألفة بينكما.
– حاولي إيجاد فرصة لمشاركة أشياء جديدة مع شريك حياتك.
– قضاء الوقت مع الأصدقاء والعائلة من حين لآخر لتقوية العلاقات.
– احرصي على تقديم الدعم لشريك حياتك.
– محاولة تجاوز المحن معاً، فمهما كانت المصاعب تذكري دائماً أنها ستمضي.
– اخبري شريك حياتك دون تذمر عن الأعباء والمشكلات التي تواجهك في تربية الأطفال؛ ليساعدك في تحمل المسؤولية.
– خصصي وقت لنفسكِ ولممارسة هواياتك المفضلة، واتركِ لشريك حياتك مساحته الخاصة أيضاً، والبعد عن التعامل مع شريك حياتك أنه ملكية خاصة.
– حاولي التمسك بالسعادة حتى لو مررتما بأزمات اقتصادية لتجنب الخسائر.
– امدحي شريك حياتك واذكري مميزاته دائماً.
– شاركيه رأيكِ بصدق في اتخاذ القرارات.
-احتفلي مع شريك حياتك بالمناسبات السعيدة لتقوية العلاقات بينكما.
– يمكنكِ أيضاً استرجاع الذكريات الجميلة معه والتحدث عنها بسعادة وامتنان.
– الاستمتاع بحياتك بما فيها من المسؤوليات، والأطفال، والبيت حتى تشعرا بالسعادة والرضا.
– ثقتكِ في شريك حياتك أمر مهم لنجاح العلاقة.
– احرصِ على التعامل مع شريك حياتك بلطف.
– احترمي شريك حياتك، فالاحترام يساعد على تقوية العلاقة بينكما.
– امنحيه حرية التعبير عن رأيه ورغباته، فهذه طريقة مناسبة تساعدكِ في فهم احتياجات شريك حياتك.
– شاركي تفاصيل حياتك البسيطة مع شريك حياتك وهذا لتعزيز العلاقة بينكما.
– ابتعدي عن التفكير في الاشياء المؤلمة التي حدثت في الماضي ولا داعي لتذكرها.
– حاولي قدر المستطاع التغاضي عن الأشياء الصغيرة، وانظري لعلاقتكما أنها أكبر من أي شيء فلا تتأثري بما يحدث.
– الحديث بشكل دائم مع شريك حياتك دون انفعال عن مايزعجك ليساعدك في حل المشكلات وذلك لتعزيز التواصل بينكما.
– شاركيه في أوقات الحزن والفرح لتقوية العلاقة بينكما.
– عبري لشريك حياتك عن الحب دائماً واكتبي له رسائل ورقية لتعزيز العلاقة بينكما واحتفظا بها كذكريات جميلة.
هذه بعض من النصائح التي تساعدكِ على استقرار حياتك الزوجية لتتمكني من تنشئة أطفال اسوياء في بيئة صحية، والمحافظة على صحتك النفسية.
إقرأ أيضاً:-
إليكِ .. أسباب وحلول الصمت الزوجي
