الوقاية من سرطان الثدي
✍️بسملة طارق
يستلزم رحلة إلى حدًا ما طويلة وشاقة للعلاج منه، ولكن مع التطور الذي نشهده يوميًا لم يعد الأمر كما السابق، فبالرغم من آلامه، أعراضه، وآلام العلاج الكيميائي نفسه، إلا أنه بمزيج من الإرادة والصبر، يُصبح الأمر أسهل للتغلب والانتصار على هذا المريض اللعين، لتحيا بهية من بعده مُبتسمه بسبب هزيمتها له.
«سرطان الثدي»
يُعد سرطان الثدي (Breast Conser) من أنواع الأورام الخبيثة التي تصيب خلايا الجسم، فهو يستهدف أنسجة الثدي ويُصيبها فيفقد الجسم القدرة على السيطرة على تلك الخلايا والأنسجة، وبحسب إحصائيات منظمة الصحة العالمية فانتشاره يزداد يومًا تلو الآخر، وتبعًا للمعلومات والبيانات التي تُخرجها المنظمة بشكل دوري، فـ واحدة من كل 8 سيدات في أوروبا وأمريكا، تكن مُعرضة للإصابة بهذا المرض الخبيث.
«أسباب الإصابة بسرطان الثدي»
تعددت أسباب الإصابة بـ سرطان الثدي، فـ منها: وجود أنسجة كثيفة للثدي، أو تعرض الجسم للعلاج الإشعاعي، بالإضافة للأسباب الهرمونية كالتعرض لهرمون الاستروجين، حبوب منع الحمل، العوامل الوراثية، السِمنة، وغيرها من الأسباب المختلفة التي تُحفز ظهور وحدوث هذا المرض، سواء أكانت داخل الجسم نفسه أو خارجه.
«أعراض تُنبه عن الإصابة بـ سرطان الثدي»
يُعد سرطان الثدي من الأمراض الخفية التي تظهر أعراضها بصعوبة علي المريضة، ومع الأسف احيانا تظهر الأعراض في مراحل متأخرة، لهذا فالفحص الذاتي الدوري هو الحل الامثل لاكتشافه مُبكرًا للقضاء علي بشكل أسهل وأسرع، فـ مثلًا يُمكن أن تلاحظ المرأة على نفسها:
– ظهور نتوء في الثدي.
– تورم الثدي.
– ظهور نقر بالجلد.
– احمرار جلد الثدي وتجعده.
– وفي بعض الأوقات يؤدي إلي تآكل الجلد.
«خطوات الوقاية من سرطان الثدي»
تكمن الحقيقة في إدراكنا لعدم وجود طريقة واضحة وصريحة لتجنب الإصابة بسرطان الثدي، ولكن الأمر كله يستلزم خطوات تُساعد في الحفاظ على صحة الجسم حتى لا يكون فريسة سهلة لمثل تلك الأمراض الخبيثة، وذلك من خلال:
– اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.
– الالتزام بروتين حياة صحي في العموم.
– عمل الفحوصات الدورية بشكل منتظم.
– الابتعاد عن شرب الكحول.
– المحافظة علي وزن الصحي.
– ممارسة الرياضة.
– وأوضحت بعض الدراسات وجود العديد من الأدوية التي تقلل من احتمالية الإصابة بالسرطان: (Tamoxifen)،(Raloxifene)، مع تجنب حبوب منع الحمل.
– وعليكي بمتابعة التطورات العلمية من حين لآخر لمعرفة أحدث وأجدد التقنيات والأساليب المُكتشفة للوقاية من سرطان الثدي.
«الأعشاب الطبيعية ومحاربة سرطان الثدي»
وكما ذكرنا من قبل فهنالك الكثير من العلاجات التي تُستخدم لـ محاربة سرطان الثدي، نذكر منها الآن الأعشاب الطبيعية مثل:
– الكركم.
– عشبة الرجلة.
– الزنجبيل
– بعض الخضروات والفواكه: التفاح، الرمان، التوت، السبانخ.
وهكذا سيكون لديكِ جسد صحي ومناعة قوية قادرة على التغلب ومجابهة هذا العدو اللدود.
