هل من الطبيعي الشعور بالحزن بعد العلاقة الحميمة؟

 

غادة الحناوي

 

_ الشعور بالحزن بعد العلاقة الحميمة

_الأسباب المباشرة لهذا الشعور

_ مشاكل العلاقة الحميمة عند المرأة وطرق علاجها

ان الإحساس، والشعور بالحزن بعد الانتهاء من ممارسة العلاقة الحميمة شعورًا غريبًا،

خاصة حين تكون العلاقة مرضية بالنسبة لكِ، لكن هذا الأمر ليس غريبًا أو نادرًا ، إنه

اضطراب ما بعد العلاقة الحميمة .

 

العلاقة الزوجية… هل من الطبيعي الشعور بالحزن بعد القيام بالعلاقة الحميمة؟

وتتضح أعراض هذه الحالة وهي الشعور بالكآبة ، والحزن والغضب ، والعدوانية بعد انتهاء العلاقة الحميمة،

وقد يتعرض لها الكثيرون وقد تستمر لفترة تتراوح ما بين 5 دقائق إلى ساعتين،

وهي حالة عاطفية في المقام الأول أكثر منها مجرد حالة صحية نفسية.

ولم يستطع الباحثون التوصل إلى أسباب هذه المشاعر، لكنها قد ترجع إلى تعرض المرأة

لحالة من العنف الجنسي في فترة الطفولة ، أو بسبب التربية شديدة الانغلاق

أو التي رسخت فكرة أن العلاقة الحميمة هي علاقة مشبوهة ،أو رخيصة وذلك شيء غير صحيح،

أو تكون غير مرتبطة بأي نوع من أنواع العنف، ولكنها قد تُصيب النساء بشعورهن المفاجئ

بالابتعاد عن الشريك عقب لحظة العلاقة الحميمة والقيام بها ، سواء كانت باستلقائهما متباعدين

على الفراش أو بذهاب الشريك إلى الحمام على سبيل المثال.

كما أن التغيرات الهرمونية ،والفسيولوجية المصاحبة لعدم الوصول للذروة والنشوة

من إحدى الأسباب المباشرة لهذا الشعور.

_ مشاكل العلاقة الحميمة عند المرأة وطرق علاجها

نجد أن مع التقدُّم في العمر قد تظهر بعض المشاكل الصحيَّة، ومنها مشكلة الضعف الجنسي عند المرأة

و التي قد تسبّب مشكلة نفسيّة للمرأة، وتؤدي لنشوب مشاكل على مستوى

العلاقة الزوجيّة والعلاقة الحميمة .

وقد يحدث بسبب خلل في الأعصاب الخاصة بالخلايا المبطّنة لجدار المهبل،

نتيجة الإصابة بمرض السكر، أو بسبب نقص هرمون الإستروجين مع تقدُّم السن.

_ ضعف الرغبة الجنسيّة:

2 % من النساء المصابات بمرض السكر، يعانينَ من ضعف أو غياب الرغبة الجنسية،

ونقص 35 بالمئة من الإحساس الجنسي (بلوغ النشوة)، بسبب ضعف الاستجابة للاستثارة الجنسيّة،

الناتج عن خلل الأعصاب في المنطقة التناسليّة، وضعف الإحساس باللمس،

وهذه الأعراض تحدث بعد الإصابة بمرض السكّر ومرور فترة طويلة .

_ آلام أثناء العلاقة : بسبب جفاف المهبل، أو بسبب الالتهابات الفطريّة المهبليّة

_ طرق العلاج

التحدُّث مع الطبيب هي أول خطوة للعلاج، للتعرف على الأسباب ووضع طرق للعلاج ،

عن طرق علاج جفاف المهبل باستخدام كريم موضعي، يحتوي على هرمون الإستروجين

على المهبل، ليساعد على الترطيب وتسهيل العلاقة الحميمة .

_ الالتهابات الفطريّة قد تحدث لدى المرأة في حالة ارتفاع مستوى السكر في الدم،أو بشكل عام ،

وتعالَج باستعمال كريمات مهبليّة، تحتوي على مضادات للفطريات.

_ العلاج والاستشارة النفسية .

_ القيام بممارسة تمارين رياضيّة ، لتقوية عضلات المهبل ،

من خلال تجميع البول في المثانة لفترات بشكل تدريجي .

_ الحفاظ على مستوى معدل طبيعي للسكر في الدم.