التعرف على فوائد حب اليقطين للشعر

 

✍️ نسمه عزت 

 

تحتوي بذور اليقطين على مجموعة من المعادن والفيتامينات التي قد تساهم في علاج ضعف وتقصف الشعر حيث يتواجد فيه الكثير من الأحماض الأمينية والبروتينات ومن أمثلة تلك الأحماض حمض الجلوتاميك وحمض اللايسين ولذلك الحمض دورًا كبيرًا في تغذية الشعر حيث أنه يعمل على تعزيز صحة الشعر ومنع تقصفه وتكسيره.

 

والجدير بالذكر أن بذور اليقطين تساهم بالشكل الكبير في ترطيب وتنعيم خصلات الشعر وتخليصها من الجفاف مما يساعده على إضفاء اللمعان إليه وذلك بسبب الثروة الهائلة لبذور اليقطين وجود الأحماض الدهنية بداخله مثل :-الأوميغا 3،والأوميغا 6.

توجد وصفات كثيرة لبذور اليقطين من خلالها نحصل على فوائد كثيرة سوف نذكر إحدى هذه الوصفات :-

الوصفة الأولى :
من الممكن قد يُضاف بذر اليقطين إلى الشاي والأرز والسلطة.

الوصفة الثانية :
قد يُضاف أيضًا إلى عجينة الخبز والبسكويت.

الوصفة الثالثة:
قد يتناول كوجبة خفيفة عن طريق تحميصها ،وغيرها من الوصفات الكثيرة ولكن اكتفينا بذكر بعضًا منها .

ولكن هناك تحذيرات كثيرة حول بذور اليقطين يجب أن ننتبه إليها وهي :

يجب ألا نفرط في إستخدام ذلك الزيت لأنه يؤدي إلى نتائج سلبية قد تضر بالجهاز الهضمي والكلى

الإحتفاظ به في مكان بارد وجاف وذلك لكي يتم الحفاظ على جودته لأكبر وقت ممكن والتقليل من تلفه

عدم تناوله بكمية كبيرة في الطعام في حال كانت المرأة حامل أو مرضعة وذلك لعدم وجود أدلة كافية على درجة أمانها .

وتساعد بذور اليقطين أيضًا على مقاومة الصلع عند الرجال وهناك دراسات علمية أثبتت أن مجموعة الستيرولات النباتية الموجودة بداخل الزيت تساعد على تعزيز نمو الشعر وقدرته على تثبيط إنزيمات و هرمونات معينة تؤدي دورًا هائلاً في علاج الصلع .

بالرغم مما ذكرناه عن فوائد زيت الزيتون في علاج الصلع ألا أنه يجب التنويه إلى أن تلك الأدلة العلمية ليست دلائل قطعية على أن بذور اليقطين قد تساعد على علاج الصلع .

الدراسات أكدت أن هناك فوائد لزيت اليقطين لعلاج الصلع ولكن كانت تلك دراسات صغيرة ونسبية للصلع عند الذكور وذكرت إيجابياته لعلاج الصلع ولكنها لم تؤكد أنه يعالج الصلع بالشكل التام.