مخاطر وراء الشعور بآلام المفاصل
بقلم : ياسمين أحمد
_ انتشر في الفتره الأخيرة الشكوي من آلام المفاصل خاصه بشكل مفاجئ وبدون أي إنذار ربما تظهر أعراض بسيطة لا يلاحظها البعض منا وعادة يظهر نتيجة ضعف حدث للعظام والغضاريف وظهر بين فئة الشباب بشكل مبالغ فيه .
_ المفاصل عبارة عن أجزاء الجسم
التي تلتقي فيها العظام، والتي تسمح للهيكل العظمي بالتحرك وهي تشمل كلا من :الأكتاف،الفخذين،المرفقين و الركبتين .
يظهر ألمه بشكل مفاجئ ويعود ذلك إلى عدم راحه بعض المفاصل ويؤثر على الجسم بشكل مخيف، ربما تلك الآلام المفاجئة تؤدي إلى حدوث هشاشة العظام والتهاب المِفصل الروماتويدي.
_ يجب تشخيص الحالة جيداً ومعرفة تاريخها المرضي، ربما انهيار الغضروف يعمل على ألم المِفصل مع العلم أن الغضروف يعمل بمثابة وسادة لامتصاص صدمات المِفصل، هناك نوع من آلام المفاصل يدعى المِفصل الروماتويدي وهذا النوع من الالتهابات يصيب النساء أكثر من الرجال بسبب بعض الهرمونات الأنثوية.
_ يسبب الالتهاب تشويه المفاصل التي تضعف بمرور الوقت، وربما التهاب الوسادات المحيطة بالمفاصل، الذئبه، النقرس، بعض الأمراض المعدية، التعرض للإصابة، التهاب الأوتار و عدوي في العظام أو المفصل نفسه .
_ يظهر له بعض الأعراض مثل :_
تقلب الحالة المزاجية، الاكتئاب و فقدان الوزن بشكل ملحوظ
عدم القدرة على تحريك المفاصل أو القيام بالمهام اليومية
سماع أصوات طقطقة عند التحرك
تصلب المفاصل والعضلات والإفراط في التدخين وتعاطي المواد المخدرة
من أشد العوامل وجود عامل چيني وراثي مصاب بالتهاب أو اضطرابات في الجهاز المناعي
_ يحذر الأطباء بشده من ضرورة البعد عن الوجبات السريعة والمشروبات الغازية والمشروبات التي تحتوي على مادة الكافيين، فكل هذه الأطعمة والمشروبات انتشرت بشكل كبير حاليا مما أثر على الشباب والأطفال وجعلتهم يعانون من الآلام المفاصل في سن مبكر.
لهذا ع الجميع الحد من هذه الأطعمة الضارة التي تؤذي الجسم والاتجاه نحو الأطعمة والمشروبات المفيدة والفواكه والألبان
_ لا توجد طرق محددة للوقاية من ألم المفاصل ولكن من الضروري المحافظة على النشاط البدني، ممارسة التمارين تحت إشراف شخص متخصص، الكشف المبكر و مناقشة الطبيب حول الأعراض لكي يتم تشخيص الحالة بشكل صحيح وكل هذا لمحاولة تفادي تلك الالتهابات المدمرة للجسم
فهنا ستعرف حالتك ويتم علاجها
أو تلتزم بالنصائح للوقاية منها .
