خلطة السمسم لزيادة الوزن و علاج النحافة
كتبت /هدير نجم
خلطة السمسم لزيادة الوزن و علاج النحافة
النحافة مشكلة تعاني منها كثير من الفتيات ، و يبحثون دائما عن طرق كثيرة لحل هذه المشكلة ،
والتي قد تكون أسبابها وراثية ، وتكون بسبب مشاكل صحية كاضطرابات في الغدة الدرقية ،
و الأنيميا تسبب النحافة ، و أيضا عدم إتباع نظام غذائي صحيح قد يسبب النحافة ،
و قد تؤدى النحافة صاحبها نتيجة ضعف الجسم ، يكون معرض للتعب و الإصابة بالأمراض ،
فتبحث كثير من الفتيات على طرق للنحافة و يجربون كل الأدوية ،
و لكن هناك طرق طبيعية إذا تم الاستمرار عليها تقوم بمعالجة النحافة ، بدون أي أضرار على الصحة.
خلطة السمسم لعلاج النحافة :
أثبت علميا أن للسمسم فوائد كثيرة ودور كبير في علاج النحافة ، فهناك طرق عديدة لإستخدام السمسم لزيادة الوزن:
خلطة السمسم و عسل النحل:
نقوم بوضع كمية مناسبة من السمسم ، على ٤ملاعق من عسل النحل ونقوم بخلط هذه المكونات جيدا معا ،
ثم نقوم بالاحتفاظ بهذا الخليط في برطمان نظيف ، و نقوم بتناول ٨معالق صغيرة على مدار اليوم ،
أو ملعقتين بين كل وجبة ، وتناول ملعقة من هذا الخليط قبل النوم ،
ونقوم بشرب كوب من الحليب بعد تناولها ، ستلاحظ تغير ملحوظ في الوزن مع الإستمرار عليها لمدة لا تقل عن شهرين يوميا .
خلطة السمسم لزيادة الوزن و علاج النحافة
وصفة السمسم والزبادى:
نقوم بوضع ملعقتين كبيرتين من السمسم محمص مطحون أو عادي ،
ونضيف لها كوب من الزبادى ، ونقوم بخلط هذا الخليط جيدا معا ،
ونقوم بتناولها بعد وجبة العشاء ، و بالمداومة على هذه الوصفة سنحصل النتيجة المطلوبة .
وصفة السمسم و الكاكاو:
نقوم بوضع ملعقة كبيرة من الكاكاو على ملعقتين صغيرة من السمسم المطحون المحمص ،
ونضيفهم إلى كوب لبن دافئ و نقوم بخلطهم جيدا ،
ونقوم بتناول هذا المشروب مرتين يوميا مرة مع وجبة الفطور ومره مع وجبة العشاء ،
و سنبدأ في ملاحظة النتائج بعد ١٠ايام من المواظبة على هذا الخليط.
فكل من يعاني من النحافة علية تجربة الطرق الطبيعية لتحسين صحة الجسم عن طريق زيادة الوزن
بالطرق الطبيعية بدلا من الطرق الكيميائية التي قد تسبب أضرار أخرى عند معالجة النحافة.
