الشخصية النرجسية
بقلم/دعاء الزغبى
تعريف الشخصية النرجسية:
تطلق على الأشخاص الذين يبالغون فى الإعجاب والزهو بأنفسهم إلى حد كبير.وهذه الشخصية موجودة فى كل الأوساط والمجتمعات.
اضطراب الشخصية النرجسية:
هو اضطراب نفسى معروف وفيه يعانى الشخص من شعوره الدائم بأهميته وحاجته الشديدةإلى لفت الانتباه إليه لأن علاقاته مع الجميع متوترة ودائما هو بحاجةلمشاعر التعاطف تجاهه.
هذا الاضطراب النرجسي يسبب العديد من المشاكل لكل من يتعامل مع صاحبه سواء فى العمل أو المدرسة أو العلاقات العاطفية وذلك بسبب خيبة الأمل التى تحدث للشخص النرجسي إن لم يحصل على التقدير الذى ينتظره ويستحقه. لذلك كل علاقاته غير مرضيةله إذا لم تحقق له السعادة التى يتوقعها.
أسباب وجود الشخصية النرجسية:
قد تكون الأسباب عوامل وراثية أو عدم الاهتمام بالطفل أوالتدليل المبالغ فيه له أو تعرضه للعنف فى التعامل.
صفات الشخصية النرجسية:
١-الإعجاب الشديد بالنفس ولفت الانتباه حتى لو على حساب الآخرين.
٢-الأثرة وحب النفس واعتقاد الشخص النرجسى أنه الأفضل دائما.
٣-العناد ورفض الاعتراف بالخطأ ومحاولة قلب الأمور دائما لصالحه.
٤-الغرور الشديد المبالغ فيه فلاشىء يعجبه لذلك لا يشعر أبدا بالرضا.
٥-الغيرة والانتهازية واستغلال الآخرين بكل الطرق لتحقيق ما يتمناه.
٦-الشخص النرجسى فاشل فى علاقاته الاجتماعية لأنه دائما يتعامل مع غيره على أساس أنهم الأقل منه شأناً.
٧-الشخص النرجسى غير قادر على إظهار مشاعر الحب والتعاطف تجاه الآخرين لأن كل ما يهمه أن يحصل على ما يريد وبأى شكل وهو غير مستعد لفهم مشاعر غيره لأنه لايهتم بغيره بل بنفسه فقط.
٨-
التركيز على الذات لأن الشخص النرجسى يعتقد دائما أنه محور اهتمام الجميع وذلك لاعتقاده أنه الأكثر استحقاقا بالاهتمام فهو الأجمل والأذكى والأفضل.
٩-لغة الجسد واضحة جدا عند الشخص النرجسى فى التعبير عن سخريته من الآخرين بعينيه أو بفمه وذلك لأنه ينظر للآخرين على أنهم دون المستوى بالنسبة له.
١٠-الثناء الزائد على كل ما يميل له ومدح أعماله وإنجازاته.
١١-الشخص النرجسى أنانى وانتهازي واستغلالى ودائم الشعور بالعظمة.
١٢-النرجسيون دائما يحسدون غيرهم ويعتقدون أن غيرهم يحسدونهم.
١٣-الشخص النرجسى طماع جدا وعنده إصرار على الحصول على الشىء المميز.
١٤-الشخص النرجسى غير قادر على ضبط سلوكه ومشاعره فهو سريع الغضب وقليل الصبرإذا لم يجد ما يتوقعه من الآخرين.
١٥-الشعور الدائم عند الشخص النرجسى بالاكتئاب وعدم الأمان والضعف والذل لكنها مشاعر مختفية داخله فقط لا يظهرها.
أنواع الشخصية النرجسية:
هناك أنواع عديدةوهى:
١-النرجسية الصحيةوتسمى(النرجسية الإيجابية)وفيهايملك النرجسى صفات من النرجسية لكن بنسبة أقل من٥٥٪ لكنهاصفات صحية مثل شعورنا بالفخر تجاه إنجازاتنا.
٢-النرجسية الخبيثة وتسمى(النرجسيةالشريرة)وهى أشد أنواع النرجسية خطورة لأن النرجسى فيها يضمر للآخرين الكراهية والحسد والعدوانية للآخرين بل ويستمتع برؤيتهم يتألمون دون مساعدتهم.
٣-النرجسية الهشة وتسمى (النرجسية الخفية)وفيها يكون النرجسى خجولا ومنطوياً على نفسه وشديد الغيرة والحساسية.
٤-نرجسية العظمةوتسمى(النرجسية الصريحة)وفيها مبالغة شديدةفى تقدير النرجسى لقدراته وشعوره بتفوقه غير المسبوق فهو مهووس بذاته دون مراعاة مشاعر الآخرين.
٥-النرجسية الجسديةوتنبع من شعور النرجسى بجماله ولياقته البدنيةودائما مهووس بمظهره.
٦-النرجسية العقلية وتنبع من عقل النرجسى وقدراته فهو يزهو بذكائه وعبقريته وتفوقه.
٧-النرجسية الروحية وفيها يستخدم النرجسى روحانياته لتبرير تصرفاته المؤذية للغير وذلك لإرباك الآخرين.
كيفية التعامل مع الشخص النرجسى:
يسهل التعامل مع أصحاب الشخصية النرجسية العادية لكنه يصعب مع أصحاب الشخصية النرجسية الصعبة ولذلك لابد من اتباع الخطوات التالية:
١-لابد من تقبل النرجسى على حقيقته دون أن ننساق لكلامه معنا فجميع أحاديثه مكذوبةلأنه لا يهتم إلا بذاته فقط.
٢-النرجسى دائماً يحاول لفت انتباه الآخرين وجذبهم إليه لذلك لابد من عدم التركيز عليه فلديك العديد من أهداف ورغبات لابد أن تدافع عنها.
٣-الصمت والتجاهل لا يكفيان لمواجهة النرجسى فلابد أن ترفض أسلوبه معك ووضع حدود واضحة للتعامل معه.
٤-إبق ثابتاً على موقفك ورأيك لأن النرجسى سيحاول أن يشعرك بتأنيب الضمير وبأنك الأسوء.
٥-لا تصدق وعود النرجسى لأنه كاذب ودائما ً يقطع وعوده لذلك إبق على موقفك ولاتنفذ له أى طلب إلا بعد أن يلتزم بتحقيق وعوده.
نقاط ضعف الشخصية النرجسية:
•النرجسى لايقبل الانتقاد أبدا فهو شديد الحساسية من أى شىء قد يقلل من شأنه أو يشعره بالضعف.
•النرجسى ناكر للجميل ولا يعترف به ولا يشكر أى شخص.
•النرجسى عنده خوف مستمر من الموت.
•النرجسى فاشل فى علاقاته الاجتماعية بسبب غروره.
صفات الزوج النرجسى:
١-الكذب والتهديد والابتزاز العاطفى.
٢-تعزيز الشعور بالذنب عند الشريك ليجعله مسئولا عن كل المشاكل الأسرية.
٣-قادر على مدح الآخرين ومنحهم الوعود والهدايا حتى يحكم سيطرته على شريكه إذا طلب الانفصال.
٤-يعتقد أن الاعتذار يقلل من شأنه وأنه دائما على حق.
٥-التكذيب المستمر للشريك أمام الجميع وذلك ليحمله مسئولية فشل العلاقة.
٦-استغلال الشريك استغلالاً معنوياً ومادياً.
٧-يعشق تمثيل دور الضحية ليكسب تعاطف الآخرين.
٨-الأولوية عنده للمصلحة الشخصية وعدم الاعتراف بالعواطف وتقلب المزاج.
مخاطر الزوج النرجسى على زوجته:
سوء الحالة النفسية للزوجة نتيجة القلق والتوتر وفقدانها للثقة بالنفس بسبب زوجها النرجسى.
طرق علاج الشخص النرجسى:
أساس العلاج هو علاج نفسى ولا توجد أدوية معينة لكن بعض الأدوية العامة قد تفيد مثل أدوية مضادات الاكتئاب وذلك لتحسين الحالة المزاجية ويتم العلاج أيضاً عن طريق العلاج المعرفى السلوكى والعلاج الأسر ى وتشترك الأسرة فيها و العلاج الجماعى.
اقرأ أيضا
