فرط الحركة Hyperactivity

 

 

✍️هايدي حمام

 

هو اضطراب في حركات الإنسان وتكون عبارة عن حركات لا إرادية و مرتبطة بالصحةالعقلية ويؤدي هذا الاضطراب إلى مشكلات أخرى مثل صعوبة التركيز والسلوك الاندفاعي لدى الأطفال والبالغين وتؤثر على أداء العمل أو الأداء الدراسي بالنسبة للبالغين.

 

اسباب فرط الحركة :

أن أعراض فرط الحركة تبدأ في مرحلة الطفولة وتستمر حتى مرحلة المراهقة وسن البلوغ ولكن تكون هذه الأعراض أكثر وضوحًا عند الأطفال أكثر من المراهقين ،فعند المراهقين تقل نسبة فرط الحركة ولكن يزداد تشتت الانتباه وقلة التركيز والاندفاعية ، ويمكن القول بأن السبب وراء هذا الاضطراب:

• عوامل وراثية مرتبطة ببعض الچينات

•أمراض مناعية مثل التصلب اللويحي 

•ومن الممكن أن يكون بسبب الأعراض الجانبية لبعض الأدوية 

أعراض فرط الحركة لدى الأطفال :

•صعوبة استقرار الطفل في مكان واحد لمدة طويلة

•المبالغة في مقاطعة الآخرين

•القفز والتسلق في أي مكان

•الثرثرة والتحدث الكثير

•صعوبة المشاركة في الأنشطة بهدوء.

 

أعراض فرط الحركة لدى البالغين :

•الميل للتصرف بطريقة اندفاعية

•صعوبة الانتباه وقلة التركيز

•صعوبة القيام بمهام متعددة

•سوء التخطيط

•المزاج العصبي .

 

نصائح للتأقلم مع اضطراب فرط الحركة بالنسبة للأطفال :

•الاهتمام بالألعاب والأنشطة الشيقة التي تجذب انتباه الطفل

•الانتباه إلى أي سلوك جيد يفعله الطفل ومحاولة تحفيزه واعطاؤه المكافآت

•محاولة تنظيم أوقات النوم

•عدم الانزعاج منه وضرورة التعبير عن حبك له .

نصائح للتأقلم مع اضطراب فرط الحركة بالنسبة للبالغين :

•التوقف عن تناول أي مشروبات بها كحل والتوقف عن شرب القهوة أيضًا لانها تزيد من فرط الحركة

•ممارسة الرياضة ومحاولة المحافظة على الوزن

•التقليل من الضغط النفسي.

 

متى تكون زيارة الطبيب أمرًا حتميًا ؟

•إذا تعرضت للكثير من حوادث سيارات متكررة أو حوادث أخرى 

•إذا تعرضت لمشكلات مالية

•مجرد التفكير في الانتحار

•سوء الصحة البدنية والعقلية والعلاقات الاجتماعية.

علاج فرط الحركة

• منشطات نفسية :

تستخدم هذه الأدوية للحد من الاضطرابات النفسية وسرعة الاندفاع وتحفيز الدماغ على التركيز لأنها تحتوي على بعض المواد الكيميائية التي تساعد على فعل ذلك .

• مضادات الاكتئاب :توصف بعض الأدوية المضادة للاكتئاب لبعض الأطفال والمراهقين لزيادة الانتباه والتركيز والحد من العدوانية .