فوائد زيت الأرغان
كتبت- كريمة عبد الوهاب
يُلقب زيت الأرغان بالذهب السائل، وهو يتكون من الزيوت الطبيعية الثمينة التي تُستخرج من لوز شجرة الأرغان النادرة في جنوب المغرب وبفضل غناه بالفيتامينات والأحماض الدهنية، أصبح من أهم المكونات في عالم الجمال والعناية الشخصية وفي هذا المقال سنتعرف معًا على فوائد زيت الأرغان للبشرة، الشعر، والصحة العامة، ولماذا يعتبر خيار مثالي لكل من يبحث عن العناية الطبيعية.
ما هو زيت الأرغان؟
يُستخرج زيت الأرغان بطرق تقليدية من نواة ثمار شجرة الأرغان حيث يتميز بلونه الذهبي ورائحته الخفيفة، ويُستخدم منذ قرون في المغرب للعناية بالبشرة والشعر وحتى في الطهي.
القيمة الغذائية لزيت الأرغان
- غني بفيتامين E
- يحتوي على الأحماض الدهنية الأساسية (مثل الأوميغا 6 و9)
- مصدر قوي لمضادات الأكسدة
فوائد زيت الأرغان للبشرة
ترطيب عميق للبشرة
- يعمل زيت الأرغان كمرطب طبيعي للبشرة الجافة، بفضل تركيبته الخفيفة وسهولة امتصاصه.
- مكافحة علامات التقدم في السن
- يساعد على تقليل التجاعيد بفضل مضادات الأكسدة القوية.
- علاج حب الشباب والتهابات الجلد
- يمتلك خصائص مضادة للالتهاب تساعد في تهدئة البشرة وتقليل البثور.
فوائد زيت الأرغان للشعر
- تقوية بصيلات الشعر ومنع التساقط
- يساهم في تغذية فروة الرأس وتحفيز نمو الشعر الصحي.
- علاج التقصف والتلف حيث يعمل على إصلاح الشعر التالف ويمنحه لمعانًا طبيعيًا ونعومة فائقة.
فوائد زيت الأرغان الصحية
- يعزز صحة القلب ويقلل من مستويات الكوليسترول الضار
- يدعم الجهاز المناعي
- يساهم في مقاومة الالتهابات المزمنة
طريقة استخدام زيت الأرغان
يمكن استخدامه مباشرة على البشرة أو الشعر حيث يدخل في تحضير وصفات العناية بالبشرة ويمكن إضافته إلى الطعام عند استخدام النوع الغذائي منه
تجربتي مع زيت الأركان للبشرة
لقد قمتُ بتجربة زيت الأرغان لوجهي منذ مدة طويلة، ولم يُسبب اسمرار بشرتي إطلاقًا، بل على العكس تمامًا فقد أصبحت بشرتي نضرة ومشرقة، وقد استفدت منه في توحيد لون بشرتي وتفتيحها، كما ساعدني على تخفيف التصبغات البنية في وجهي، كما لاحظت أنّه يُرطب البشرة دون أن يُسبب حبوب الشباب، كما لا يجعل مظهر البشرة دهنيًا كالزيوت الطبيعية الأخرى.
حيث يُمكنكِ استخدامه بطرقٍ مختلفة؛ فأنا أستخدمه كمرطبٍ يومي؛ حيث أقوم بغسل وجهي جيدًا، ثم أضع 4 قطرات من زيت الأركان وأدلك بها بشرتي الرطبة، كما استخدمه لتحضير ماسك الليمون للتفتيح؛ حيث أخلطه مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون، وأتركه على وجهي لمدة ربع ساعة، ثم أغسل وجهي بماءٍ دافئ، واستخدم هذا الماسك مرة أو مرتين في الأسبوع.
تجربتي مع زيت الأرغان للشعر
كنت أُعاني منذ فترة كبيرة من مشكلة جفاف الشعر ونشفانه، وقد نصحتني إحدى صديقتي بتجربة زيت الأرغان، والذي استفدت منه كثيراً، فقد لاحظت أنّه منح شعري ترطيباً عالياً بفضل مكوناته التي تضم حمضيّ الأوليك واللينوليك، كما أنّ تساقط شعري قد خفّ بشكل ملحوظ وكبير، وساعدني على معالجة الشعر التالف، وزيادة كثافته وطوله
أما بالنسبة إلى طريقة استخدامي لماسك الأرغان للشعر، فإنّني أُضيف 10 قطرات من زيت الروزماري أو إكليل الجبل إلى نصف كوب من زيت الأرغان، وأمزج المكونات جيداً ثم أضعها على شعري لمدة ساعة مع تغطيته، بعدها أقوم بغسل شعري بالماء والشامبو وأمشطه، وأُكرر تلك الوصفة من مرة إلى مرتين كل أسبوع.
فوائد زيت الأرغان للوجه قبل النوم
في عالم العناية بالبشرة، يبرز زيت الأرغان كأحد الكنوز الطبيعية التي لا تُقدّر بثمن، خصوصًا عند استخدامه قبل النوم. فهذا الزيت الذهبي، المستخلص من شجرة الأرغان النادرة في المغرب، يعمل ليلًا على تغذية البشرة بعمق، وتجديد خلاياها بشكل فعّال.
حيث يحتوي على فيتامين E والأحماض الدهنية الأساسية، مما يساهم في ترطيب الوجه، تقليل التجاعيد، وتهدئة الالتهابات الجلدية، مما يمنح البشرة مظهرًا مشرقًا وملمسًا ناعمًا عند الاستيقاظ وإن إدراج زيت الأرغان ضمن الروتين الليلي ليس مجرد خطوة تجميلية، بل هو استثمار حقيقي في نضارة بشرتك وتألقها الطبيعي.
والجدير بالذكر أن زيت الأرغان ليس مجرد منتج طبيعي، بل هو كنز حقيقي من الفوائد الجمالية والصحية فإذا كنت تبحث على منتج واحد يعتني ببشرتك، شعرك وصحتك وبشرتك فزيت الأرغان هو الخيار الذهبي الذي يجب أن يكون ضمن روتينك اليومي.
