التقدم في العمر لدى النساء وتحدياته
✍️رؤية وائل
يقول الفيلسوف اليوناني الشهير أرسطو: “النضج هو عندما نتعلم أننا لا نستطيع أن نغير الماضي، ولكننا يمكننا أن نستفيد منه”.
التقدم في العمر هو مرحلة حياة لا مفر منها، وتعد المرأة هي الأكثر تأثرًا بهذه المرحلة، في هذه المرحلة تواجه المرأة تحديات نفسية، صحية، اجتماعية، واقتصادية، في هذا المقال سنستكشف هذه التحديات وأسبابها، وسنقدم حلولًا مبتكرة لمساعدة المرأة على التغلب على هذه المشاكل والاستفادة من تجاربها.
الأسباب النفسية:
– قلق من فقدان الشباب: المرأة تشعر بالخوف من فقدان جمال الشباب والجاذبية.
– شعور بالعزلة: قد تشعر المرأة بالعزلة والانعزال الاجتماعي نتيجة للتغيرات الجسدية.
– اضطرابات النوم: قد تعاني المرأة من اضطرابات النوم نتيجة للتغيرات الهرمونية.
– القلق والتوتر: قد تشعر المرأة بالقلق والتوتر نتيجة للمسؤوليات العائلية والمهنية.
الأسباب الصحية:
– أمراض الشيخوخة: زيادة خطر الإصابة بأمراض الشيخوخة مثل السكري والضغط الدموي.
– أمراض العظام: زيادة خطر الإصابة بأمراض العظام مثل هشاشة العظام.
– مشاكل الغدة الدرقية: قد تعاني المرأة من مشاكل الغدة الدرقية نتيجة للتغيرات الهرمونية.
– مشاكل الخصوبة: انخفاض الخصوبة والشعور بالخسارة.
الأسباب الاجتماعية:
– ضغوط المجتمع: ضغوط المجتمع على المرأة للاحتفاظ بشبابها وجمالها.
– التمييز العنصري: التمييز العنصري ضد المرأة المسنة.
– فقدان العمل: فقدان العمل أو التقليل من فرص العمل نتيجة للتقدّم في العمر.
– العزلة الاجتماعية: الشعور بالعزلة الاجتماعية والانعزال.
الأسباب الاقتصادية:
– فقدان الدخل: فقدان الدخل نتيجة للتقاعد أو فقدان العمل.
– زيادة النفقات: زيادة النفقات الصحية نتيجة لأمراض الشيخوخة.
– الاعتماد على الأخرين.
– قلق من المستقبل المالي.
ولكن بعد فترة من البحث استطعنا أن نجد بعض الحلول المناسبة:
التعليم والوعي: تعزيز التعليم والوعي حول الصحة النفسية والجسدية.
التمارين الرياضية: ممارسة التمارين الرياضية لتحسين الصحة الجسدية.
الاستشارة النفسية: الاستشارة النفسية لتحسين الصحة النفسية.
الدعم الاجتماعي: الدعم الاجتماعي من العائلة والأصدقاء.
الرعاية الصحية: الرعاية الصحية المنتظمة لمنع الأمراض.
التمكين الاقتصادي: التمكين الاقتصادي للمرأة المسنة.
في النهاية، التقدم في العمر لا يعني النهاية، بل هو بداية لمرحلة جديدة من الحياة، المرأة التي تعرف قيمة نفسها، تعرف أن الجمال ليس فقط في الشباب، بل في النضج والخبرة، دعونا نرفع أصواتنا ونقول: لا للتمييز، نعم للتمكين، المرأة المسنة هي ثروة للمجتمع، وليست عبئًا، دعونا نحيي قوة المرأة ونعترف بجمالها الداخلي والخارجي.
إقرأ أيضاً:-
التحديات الثقافية لدى النساء في المناطق الريفية
