أفضل الكتب لتطوير الذات

كتبت: كريمة عبد الوهاب

ندرك جميعاً بأننا لم نولد مكتملين أو مُفعَّمين بطاقة استثنائية، وأننا في أثناء رحلتنا في هذه الحياة، يجب علينا أن نحسن من أنفسنا، ونعلم أنَّنا يجب أن نعتني بأجسادنا وذلك من خلال تناول الطعام بشكل صحيح، وممارسة الرياضة، وأخذ قسط كافي من النوم، وما إلى ذلك لكنَنا للأسف لا نتحدث حقاً عن كيفية حاجتنا لرعاية صحتنا العقلية والنفسية والعاطفية
فكلما تعلمت المزيد عن نفسك، زادت قدرتك على تطوير ذاتك وتعزيز نقاط قوتك، والقدرة على التعامل مع الحياة؛ لذا يُعدُّ العمل على تطوير طريقة تفكيرنا كل يوم أمراً هامَّاً للغاية حيث تتمثَّل أفضل طريقة للقيام بذلك في قراءة الكتب.

وإذا أردت البحث عن كتبٍ تساعدك على تطوير ذاتك، فسوف تجد مئات وربما آلاف الكتب المنشورة والمتواجدة على أرفف المكتبات ولكن لا تستحق جميع هذه الكتب وقتك وجُهدك؛ حيث يوجد بعض الكتُب القيِّمة حقاً، والتي سوف تساعدك سواء على البدء في تطوير ذاتك أم منحك دَفعة للاستمرار نحو أهدافك، وثمَّة كتبٌ أخرى لن تنفعك أو تمنحك المعرفة التي تريدها وذلك من أجل التطور والمُضي قدماً، لذا قمنا بإعداد قائمة تحتوي على كتب مُلهمة تساعدك على تطوير ذاتك.

١- كتاب العادات السبع للناس الأكثر فاعلية

(The 7 Habits of Highly Effective People)
يعد ذلك الكتاب واحداً من أكثر كتب تطوير الذات انتشاراً وشيوعاً ولقد نُشر كتاب العادات السبع للناس الأكثر فاعلية للكاتب الأمريكي “ستيفن كوفي” في عام 1989، وقد لاقى رواجاً كبيراً نظراً لأهميته واحتوائه على استراتيجيات وتمرينات فعَّالة للقارئ وفي الواقع، محتوى الكتاب ليس بالبساطة الذي يُظهرها العنوان، ولكنَّه أكثر عمقاً وحكمة.

حيث يؤكد الكتاب على أهمية إجراء نقلة جذرية في حياتنا وفي إدراكنا لأنفسنا وللعالم من حولنا، وعلى أنَّ التغيير كثيراً ما يكون مؤلماً أو مستعصياً، ولكن ينبغي لنا امتلاك القوَّة الكافية وذلك للتضحية بما نريد اليوم في سبيل المستقبل المنشود كما يشير الكتاب أيضاً إلى عدة نقاط مختلفة فارقة في الحياة ويقوم بالتحدث عنها باستفاضة كبيرة، مثل المبادرة والابتكار والتوزان وتبنِّي القيَم والتعرُّف إلى ذواتنا وإمكاناتنا العقلية وأيضاً تسخيرها من أجل تحقيق الاستفادة القصوى كما يمدنا أيضاً ببعض التدريبات التي تساعدنا على تطبيق هذه النقاط من أجل تطوير الذات.

٢- كتاب قوة الآن (The Power of Now)
يركز كتاب “قوَّة الآن” على أهمية الوعي باللحظة الراهنة؛ وذلك لأنَّ الحاضر هو المكان الذي سوف تجد فيه ذاتك ويعتقد “إيكهارت تول” أن قضاء الكثير من الوقت في العيش إما في الماضي أو المستقبل سوف يؤدي إلى الندم والقلق وغيرهما من المشاعر السلبية، وأن أفضل طريقة للحد من هذه من خلال وتعزيز ذكائك العاطفي وتنمية تعاطف أقوى مع الأشخاص من حولك، هي الشعور بالحاضر والعَيش فيه.

كما يؤكد الكتاب أيضاً على أن اللحظة الراهنة هي كل ما نملك، وأنَّنا نتعلَّق عاطفياً بالماضي وذلك لأنَّه يمنحنا الهويَّة، ونتعلَّق بالمستقبل لأنَّه يعِدنا بالخلاص وانتهاء المعاناة، ولكنَّ الزمن ما هو إلَّا وهم فالحاضر يعد هو الكنز الثمين الواقع خارج حدود الوهم هذا لذا كلما ركزت على الماضي والمستقبل، فقدت الحاضر والذي يعتبر أثمن ما في الوجود.

٣- كتاب كيف تكسب الأصدقاء وتؤثر في الناس
(How to Win Friends & Influence People)
من الصعب عليك أن تجد أي قائمة لكتب تطوير الذات لا تحتوي على هذا الكتاب، والذي يُعدُّ أحد أقدم كتب تطوير الذات؛ حيث كتبه الكاتب والمحاضر الأمريكي “ديل كارينجي” ونشره عام 1936 ورغم ذلك، لا يزال هذا الكتاب قيِّماً ويجتذب ملايين القُرَّاء حتى يومنا هذا.

ويساعدك كتاب “كيف تكسب الأصدقاء وتؤثر في الناس” على تطوير الذات وذلك من خلال تعزيز مهاراتك الاجتماعية وتعلُّم استراتيجيات مفيدة كي تصبح شخصاً محبوباً بين الجميع ومع ذلك لا يتعلَّق الأمر بالنفاق أو إنشاء شخصية مزيفة أو شيء من هذا القبيل، بل يقوم بالتركيز على استراتيجيات مثل الإصغاء إلى الآخرين والتعاطف معهم، وفهم رغباتهم واحتياجاتهم، وأيضاً تعزيز شعورهم بالتقدير، وما إلى ذلك مما يجعل هذا الكتاب مفيداً جداً على الصعيدين الاجتماعي وأيضاً المهني.

٤- كتاب فكِّر تصبح غنياً
(Think and Grow Rich)
قام الكاتب الأمريكي “نابليون هيل” بنشر كتاب “فكِّر تصبح غنياً” عام 1937، وروِّج للكتاب باعتباره كتاب لتطوير الذات، وقد بيع من الكتاب أكثر من 15 مليون نسخة حيث
يستند هذا الكتاب إلى كتاب “نابليون هيل” الأول وهو يسمى”قانون النجاح”، والذي قال بأنه يكون نتيجة دراسة لأكثر من عشرين عاماً للعديد من الأثرياء الذين قاموا بجمع ثروات طائلة.

ويوحي عنوان الكتاب أن المحتوى يتمحور حول المكاسب المادية، وبينما هذا صحيح سوف يغطي الكتاب مجالات أكثر بكثير ويؤكد الكاتب على أن فلسفته والتي أطلق عليها “فلسفة الإنجاز” سوف تساعد الناس على النجاح في مختلف مجالات العمل، كما تدفعهم أيضاً إلى بلوغ كل شيء يتخيلونه ويركِّز الكتاب أيضاً على الركائز الأساسية مثل التخطيط والمثابرة واتِّخاذ القرارات والتقنيات التي تساعدنا على التطوُّر كما يُعدُّ صمود الكتاب أمام الزمن خير دليل على قيمته الاستثنائية.

٥-الإنسان يبحث عن المعنى
(Man’s Search for Meaning)
كان “فيكتور فرانكل” خلال الحرب العالمية الثانية لمدة ثلاث سنوات سجين في أربعة معسكرات اعتقال نازية مختلفة وبعد أن نجا من الهولوكوست، كتب “فرانكل” عما تعلمه من هذه التجارب في بحث الإنسان عن المعنى ففي الواقع هو لا يرسم هذا الكتاب صورة مروعة لما كانت عليه الحياة في المعسكرات النازية ولكن استغل “فرانك” الفرصة بصفته طبيباً نفسياً لإظهار مدى أهمية إيجاد معنى وشعور بالهدف من حياتك كما أعطانا أيضاً وصفاً لأولئك الذين وجدوا المعنى وكيف ساعدهم على البقاء وأولئك الذين استسلموا.

كما يقول لنا أن المعاناة أمر لا مفر منه ولكن كيفية تعاملنا معها هو الفارق؛ فإذا تمكنا من إيجاد مغزى، حتى في أسوأ الأعمال التي ارتكبها جنسنا البشري في حق إخوانهم البشر، فسنكون قادرين على المضي قدماً بهدف متجدد كما يوضِّح الكاتب أهمية المرونة من خلال ذِكر أمثلة على كيفية تعامل زملائه السجناء خلال أصعب سنوات حياتهم.

ختامًا، لا شك أن رحلة تطوير الذات هي واحدة من أجمل الاستثمارات التي يمكن أن يقدمها الإنسان لنفسه ومع هذه الكتب التي تناولناها، سوف تجد بين صفحاتها مصادر إلهام وأدوات تغيير تساعدك على بناء نسخة أفضل من ذاتك فاختيار الكتاب المناسب هو أول خطوة نحو التغيير، والتغيير يبدأ بك أنت، إذًا، لماذا لا تكون البداية الآن، اجعل الكتاب صديقك، واجعل تطوير الذات أسلوب حياة.