العودة إلى الطبيعة: كيف أصبح التخييم أسلوب حياة؟

العودة إلى الطبيعة: كيف أصبح التخييم أسلوب حياة؟

كتبت : إيمان حامد

تعد رحلات التخييم واحدة من أروع الطرق للاستمتاع بالطبيعة وقضاء وقت ممتع في الهواء الطلق كما إنها تجربة فريدة تمنحك الفرصة للاستكشاف والاسترخاء في مواقع طبيعية ساحرة وهي فرصة رائعة للاستمتاع بالطبيعة واكتشاف جمالها وتمنحك ايضا التجارب والمغامرات لذلك احرص على التخطيط الجيد واتخاذ الاحتياطات اللازمة لضمان سلامتك وراحتك أثناء رحلتك واستعد للتواصل مع الطبيعة واستمتع بروعة الهواء الطلق في رحلة التخييم القادمة.

إليك أبرز مميزات التخييم مايلي :-

1/ استكشاف الطبيعة:-

يمكنك الاستمتاع بتجربة الاستيقاظ باكرًا وسماع أصوات الطيور والهواء النقي و استكشاف المناظر الطبيعية الخلابة وتجول في الغابات والمسارات الجبلية.

كما تستطيع ممارسة المشي واستمتع بجمال البحيرات والأنهار المحيطة.

2/ المخاطر والسلامة :-

يجب عليك عندما تخوض رحلة التخييم أن أن تكون على دراية بالمخاطر المحتملة وتتخذ إجراءات السلامة اللازمة.

بالإضافة إلى التأكد من معرفة القوانين المحلية والتصرف بحسبها و حدد المناطق الآمنة لنصب الخيمة وتجنب الأماكن المحظورة.

ينبغي أن تكون حذرا أثناء استخدام النار واتبع تعليمات السلامة الصادرة عن السلطات المحلية وحدث ايضا توقعات الطقس وتجنب التخييم في ظروف جوية غير آمنة.

3/ التواصل مع الطبيعة :-

توفر لك تلك الرحلات فرصة للانغماس في هدوء الطبيعة والتواصل معها والاستمتاع بلحظات السكون واستنشاق الهواء النقي.

يمكن رصد النجوم في السماء اللامعة وتذوق جمال الشروق والغروب والاستمتاع بالصوت الهادئ للماء المتدفق أو الرياح تهب عبر الأشجار.

4/ نشاطات التخييم :-

يوفر لك التخييم العديد من النشاطات الممتعة منها أشعل نار المخيم وتناول وجبات الطعام في الهواء الطلق و تجول بالدراجات الهوائية أو اركب الخيل في المناطق المخصصة.

بينما تستطيع الاستمتاع برحلات القوارب وصيد الأسماك والألعاب الخارجية مثل: الكرة والطائرة والكريكيت.

ما هي فوائد التخييم على أسلوب حياة الانسان ؟

1/ يمكن أن يساعد في تحسين عمل الدماغ بشكل أفضل وذلك لزيادة كمية الأكسجين في خلايا المخ وتخليصه من هرمون السيروتونين.

2/ وتسهيل عملية الهضم.

3/ يمنحك الهواء النقي القدرة على الاسترخاء وبالتالي النوم بشكل أفضل وإعادة ضبط الساعة البيولوجية.

4/ كما يساعد استنشاق الهواء الطلق على زيادة فترة التعرض للشمس وبالتالي استفادة الجسم من فيتامين د الطبيعي.

5/ بالإضافة إلى تعزيز من مناعة الجسم.

6/ تقليل الشعور بالتوتر .

7/ تحسن ضغط الدم.

8/ يساعد في تحسن حالة القلب والأوعية الدموية والرئتين وذلك عن طريق ممارسة التمارين الرياضية في الهواء

9/ وكذلك بناء العلاقات الاجتماعية.

ختاما إن الهدف من رحلات التخييم هو إشباع حب المغامرة وتنمية القدرات والعلاقات الاجتماعية نتيجة اشتراك الفرد مع زملائه في النشاطات المتعددة وتعاونه معهم على إنجاز مختلف المهام وكذلك تنمية قدرة الاعتماد على النفس وتحمل المسؤولية وتنمية مهارات ترويحية ذات قيم تربوية وصحية .