نصائح للعناية بالبشرة في فصل الصيف
نصائح للعناية بالبشرة في فصل الصيف
كتبت / روان كامل
من المهم جدا الاهتمام بالبشرة في فصل الصيف، حيث أن مع ارتفاع درجة الحرارة يصبح الجلد أكثر عرضة للإصابة بالعديد من المشكلات المزعجة ، لذلك فسوف أعرض عليكم بعض النصائح الهامة التى يمكنك اتباعها خلال فصل الصيف للتمتع ببشرة صحية .
استخدام غسول الوجه
حتى تتخلصي من الأوساخ والأتربة والإفرازات الدهنية ، فمن الضروري تنظيف الوجه بالعقول المناسب لنوع بشرتك ، وأيضا الوقاية من حب الشباب .
استعمال واقي الشمس
قبل الخروج من المنزل في الصباح يجب دهن البشرة بكريم واقي الشمس في فصل الصيف ، حتى تحمي البشرة من أضرار الاشعة فوق البنفسجية ، مثل التصبغات والحروق وسرطان الجلد .
دهن البشرة بالكريمات المرطبة
يجب استخدام الكريمات المرطبة فى فصل الصيف بشكل يومي وعدم الاستغناء عنها ، حيث أن البشرة في الطقس مرتفع الحرارة يزداد عليها خطر الإصابة بالجفاف .
عدم الإفراط في الاستحمام
معظم الأشخاص اعتادوا على الاستحمام أكثر من مرة في اليوم في فصل الصيف ، دون أن ينتبهوا أن الاستحمام المفرط يجعل البشرة تفقد عوامل التدريب الطبيعية ، وذلك يجعلها تتعرض لخطر الجفاف.
تجنب المكياج
من الأفضل خلال فصل الصيف التوقف عن استخدام مستحضرات التجميل ، لأن مستحضرات التجميل تمنع البشرة من التنفس ، حيث أنها تعمل على انسداد المسام ، وذلك يزيد من خطر إصابة البشرة بحب الشباب .
ارتداء ملابس مناسبة
حتى تحافظ على بشرة صحية خلال فصل الصيف ، فمن الضروري أن تتوافر في الملابس المعايير التالية :
ملابس فاتحة اللون
ملابس مصنوعة من القطن
قبعات واسعة الحواف
استخدام مناديل تنظيف الوجه
حتى تخافي من من الضرر الذي يسببه التلوث ، فعليك باستعمال مناديل الوجه ، واحرص دائما على وجود مناديل الوجه في حقيبتك حتى تزود بانتعاش فوري .
احرصي على شرب كمية كافية من الماء
الحرص على شرب كمية كافية من الماء مهم جدا حيث يجعل بشرتك لامعة ، فحسب توصية الخبراء يجب أن تشربي على مدار اليوم ما يعادل 2.7 لتر من الماء ، ويتضمن ذلك أى خضروات ومشروبات وفواكه تتناوليها تحتوي على نسبة عالية من الماء .
حيث أن هذه الكمية من الماء تحافظ على بشرتك وتجعلها أكثر نضارة ، وتجعلها رطبة ، كما تعزز من مرونة الجلد وتقلل من جفافه وأيضا تؤخر من ظهور التجاعيد .
