ما يجب أن تعرفه عن الحساسية أو الربو
ما يجب أن تعرفه عن الحساسية أو الربو
كتبت : هايدي حمام
الحساسية (Allergy):
الحساسية هي استجابة مناعية مفرطة للجسم ضد مادة معينة في البيئة، والتي لا تسبب مشاكل لمعظم الناس. هذه المواد المسببة للحساسية قد تكون جسيمات في الهواء مثل حبوب اللقاح أو غبار المنزل، أو قد تكون أطعمة مثل الفول السوداني أو البيض ، عند التعرض لهذه المواد يطلق الجهاز المناعي للشخص المصاب بالحساسية مواد كيميائية مثل الهيستامين، مما يؤدي إلى ظهور أعراض مثل السعال، والعطس، والحكة، والتهاب الأنف أو العينين.
الربو (Asthma):
الربو هو مرض مزمن في الجهاز التنفسي يتميز بضيق الشعب الهوائية وصعوبة التنفس.
يحدث هذا بسبب التهاب والتورم في الشعب الهوائية، مما يجعلها أكثر حساسية وعرضة للانقباض عند التعرض لمهيجات معينة مثل الحساسية، والتدخين، والتلوث، والجهد البدني. وأعراض الربو تشمل السعال، والصفير، وضيق التنفس، وشعور بالضيق في الصدر.
في بعض الأحيان، قد يكون الشخص مصاب بكل من الحساسية والربو، وهذا يمكن أن يزيد من شدة الأعراض.
العلاج يركز على السيطرة على الأعراض والوقاية من النوبات، ويشمل استخدام أدوية موسعة للشعب الهوائية والمضادات الالتهابية.
هل هناك عوامل محددة تزيد من خطر الإصابة بالحساسية أو الربو؟
نعم، هناك عدة عوامل تزيد من خطر الإصابة بالحساسية أو الربو:
1. العوامل الوراثية:
– إذا كان أحد الوالدين أو كلاهما مصاب بالحساسية أو الربو، فإن خطر إصابة الطفل بهما يزداد بشكل كبير.
– هناك جينات معينة يُعتقد أنها تزيد من قابلية الشخص للإصابة بهذه الاضطرابات.
2. البيئة والنمط الحياتي:
– التعرض المبكر لملوثات الهواء، مثل التدخين والغبار والجراثيم، قد يزيد من خطر الإصابة.
– العيش في بيئة نظيفة جدًا قد يؤدي إلى زيادة حساسية الجهاز المناعي.
– التعرض لبعض المواد الكيميائية في مكان العمل قد يزيد من خطر الإصابة بالربو المهني.
3. الحمل والولادة:
– الولادة القيصرية مرتبطة بزيادة خطر الإصابة بالحساسية والربو.
– التعرض للعديد من المضادات الحيوية أثناء الحمل أو الولادة قد يؤثر على تطور الجهاز المناعي للطفل.
4. العمر والجنس:
– الحساسية والربو أكثر شيوعًا عند الأطفال والمراهقين.
– الربو أكثر شيوعًا عند النساء مقارنة بالرجال.
هل هناك طرق محددة للوقاية من الحساسية والربو؟
نعم، هناك عدة طرق للوقاية من الحساسية والربو :
1. التطعيم:
– تطعيم الأطفال ضد بعض الأمراض المعدية قد يساعد في تقوية جهاز المناعة وتقليل خطر الإصابة بالحساسية والربو.
2. تعزيز المناعة:
– تناول مكملات غذائية مثل فيتامين D والبروبيوتيك قد يساعد في تحسين وظائف الجهاز المناعي.
– ممارسة التمارين البدنية بانتظام تساعد على تقوية الجهاز التنفسي وتقليل الالتهاب.
3. إدارة الإجهاد:
– التحكم في مستويات الإجهاد والقلق قد يساعد في خفض خطر الإصابة بالحساسية والربو.
– ممارسة تقنيات الاسترخاء والتأمل قد تساعد في تحسين الصحة النفسية والبدنية.
4. التعديلات البيئية:
– تحسين نوعية الهواء في المنزل عن طريق تنقية الهواء وتقليل الغبار قد يساعد في الوقاية.
– اختيار المنتجات المنزلية والملابس الخالية من المواد الكيميائية .
