أفضل الوصفات الصحية اللذيذة
أفضل الوصفات الصحية اللذيذة
كتبت: ناديه فودة
كثير من الناس مبتحبيش الوصفات الصحيه لأنهم بيعتبروه مش لذيذه وبيحب اكتر الاكل الغير صحي والجاهز لان بيقا لذيذه والاكل الغير صحي بيسبب أمراض مختلفه للجسم ويسبب زياده في الوزن النهاردة هعرفكم علي وصفات صحيه ولذيذة ومفيدة للجسم
برجر صحية
برجر من الوصفات اللذيذة المحبوب من جميع الناس حول العالم هنعملوا بطريقه صحيه وبدل من نقلي البرجر هنشويه البرجر وهنستخدام عيش اسود مع سلطه صحيه وبكدا قدمنا وصفية البرجر بطريقه صحيه ولذيذة
ستيك
الاستك او اللحوم اللذيذة والمغذيه ومفيدة للجسم وبيتعامل بالطريقه الصحيه
البانية
البانيه من الأكلات المحبوبة عند الأطفال والكبار ومن الأكلات اللذيذة هنعمل بطريقه صحيه هنشويه البانيه في الفرن وكدا هيبقا صحيه ولذيذة
مكرونة بالصلصة صحية
المكرونه من الأكلات اللذيذة والمحبوبه هنعمل النهاردة بطريقه صحيه
هنسلق المكرونه وبعدين هنجيب بصله وثوم مفروم وهنجيب ماء المكرونه المسلوقه
ونجيب وعاء علي النار واستخدام زيت زيتون مقلتين فقط ونشوح البصل مع الثوم وهستخدام طماطم متقطعه ونقلب مع بعض ونضيف ماء المكرونة ونضيف ملح وفلفل اسود والسبع بهرات ولم الصوص يكتمل نضيف المكرونة
بطاطس بالزعتر
من منا مبيحبش البطاطس المقليه اللذيذة والمحبوبه عند الكل ولكن مش صحيه للجسم هنعمل النهاردة بطاطس صحيه ولذيذة في الفرن
هنجيب ٢ بطاطس كبر وهنطقعهم شرايح ثمقها عريض شويه وهنجيب وعاء في ماء بيغلي ونضايف البطاطس تتسلق شويه
وبعد ما البطاطس اتسلقت شويه نعمل اللتبيله
هنجيب معلقتين دقايق وملعقتين نشأ وهنضيف ليهم بهارات بطاطس وزعتر وبصل بوردو وثوم بوردو وملح وببريكا ونضيف ماء ونقلب جيدا ونضيف البطاطس عليهم ونقلب وبنجيب صنيه مقاس كبير ونضنها بالزين قليل ونرص البطاطس وندخلها الفرن حتي تتحمر وبكدا عملنه وصفة بطاطس لذيذه وصحيه
