دليل المرأة نحو بناء علاقات قوية
✍️ رؤية وائل
بناء علاقات قوية هو فن يتطلب فهماً عميقاً للحوار والتواصل الفعال، ولتعلم فن بناء العلاقات القوية يجب أن تتحلي ببعض المهارات والممارسات التي يمكن للأفراد استخدامها لتطوير علاقات مميزة ومتينة مع الآخرين.
تتضمن هذه المهارات عدة عناصر،
إليكِ دليل المرأة نحو بناء علاقات قوية:
لا تسمعي، انصتي:
يختلف الاستماع عن الانصات، الاستماع هو القدرة على سماع الأصوات، بينما الانصات يتطلب التركيز والتفاعل النشط مع الرسالة المسموعة، وفهمها بشكل صحيح، اكتسبي فن الانصات الفعال، حيث يمكن للانصات الجيد أن يعزز فهمك لأفكار الآخرين ويعزز التواصل الفعال بينكم البعض.
تواصلي بوضوح:
تحدثي بوضوح وصراحة، التواصل الواضح يساعد في تجنب المفاوضات السلبية ويعزز فهم الطرف الآخر، ولتواصل افضل تعلمي هاتين المهارتين:
١- التفاعل الجسدي: استخدام لغة الجسد بشكل مناسب يساهم في توضيح الرسالة وتعزيز الفهم، على المرأة استخدام التعبيرات الوجهية والإيماءات بشكل مناسب.
٢- التدرب على المهارات الاجتماعية: يمكن للمرأة تحسين مهاراتها في التواصل من خلال التدرب على مهارات الاتصال الاجتماعي مثل التفاعل الإيجابي وحل النزاعات.
افهمي الخلافات جيدا ولا تتسرعي في حل المشكلة أو الحكم على صاحبها:
احترمي وافهمي التنوع والاختلافات بين الأفراد، تعزز فهمك للثقافات والخلفيات التي تختلف عنكِ، فليست الناس تفكر بنفس الطريقة ولا طبيعتهم مثل بعضهم ولا عادتهم وتقاليدهم واحدة، كل شخص يتصرف حسب بيئته وعقله ونشأته، إذا تقبلي فكرة اختلاف الآراء وفكر كل شخص عن الآخر.
ثقي بنفسك:
توجيه الثقة نحو الذات يؤثر إيجابيًا على علاقاتك، كوني واثقة في قيمتك وقدراتك؛ لأن هذا يظهر في طريقة كلامك، عندما تتحدثين بثقة فإنك تجذبين مَن حولك وتدفيعهم للإنصات إليكِ.
كوني دائما حريصة ومحافظة علي وعودك:
لا تعدين أحد بشئ خارج استطاعتك، يمتلك الالتزام بالوعد قوة كبيرة في بناء الثقة، حافظي على كلمتك وكوني موثوقة في العلاقات.
اعفي وسامحي وقدمي الدعم:
تعلمي فن العفو والمسامحة، قد يساعد هذا في تجاوز الصعوبات وإعادة بناء العلاقات التي تواجه تحديات، وكوني داعمة للآخرين في الأوقات الصعبة، كوني دائما متاحة في أي وقت للدعم، الدعم المتبادل يعزز العلاقات ويعمق الترابط بين الأفراد.
تذكري أن الاحترام يجب أن يكون متبادل:
احترمي وكوني محترمة، الاحترام المتبادل يعتبر أساسًا لأي علاقة قوية وصحية، لا تجعلي أي أحد يقلل من قيمتك أو يستهين بكِ حتى ولو بالمزاح، كوني امرأة قوية لا أحد يستطيع تعدي حدوده معها.
ابتعدي عن السلبية:
تجنبي السلوكيات السلبية والشكوى المستمرة، ودائما تحلي بالكلمات الايجابية والمدح والامتنان، قدري الجهود وعبري عن امتنانك تجاه الآخرين، الشكر يعزز الروابط ويعكس تقديرك للعلاقات وبهذا تكوني شخصية ايجابية، تحفز الطاقة الإيجابية بناء علاقات صحية.
وفي الختام، ” كوني امرأة تبني العلاقات بذكاء، ولا تضيعي وقتك وطاقتك في علاقات سامة تستنفزك فقط “، ببناء علاقات قوية ترسمين مساراً لحياة غنية بالتواصل الإيجابي والتفاهم، بالتركيز على الانصات والتواصل الواضح تستطيع المرأة خلق علاقات مستدامة وممتعة تسهم في تحسين جودة حياتها وحياة الآخرين.
إقرأ أيضاً:-
