طرق للتخلص من المسام الواسعة

✍️ رانيا موسى 

 

المسام الواسعة هي مشكلة جلدية تواجه العديد من الأشخاص، وتمنح البشرة مظهراً غير متساوي وتزيد من مشكلات البشرة مثل حب الشباب وظهور الرؤوس السوداء، لحل هذه المشكلة وتحسين مظهر البشرة، يمكن اتباع الإجراءات التالية:

١-التنظيف اليومي: قومي بتنظيف بشرتك يوميا باستخدام منظف مناسب لنوع بشرتك، يجب تجنب استخدام منظفات قاسية تمتص الزيوت الطبيعية للبشرة، حيث يمكن أن تزيد من انتاج الزيوت وبالتالي توسيع المسام.

 

٢-التقشير: استخدمي منتجات التقشير المناسبة بانتظام (مثل مقشرات الحمضيات) للمساعدة في إزالة الخلايا الميتة وتقليل حجم المسام.

 

٣-استخدام منتجات ضد العيوب: استخدمي منتجات تحتوي على مكونات تساعد في تقليل حجم المسام مثل حمض الساليسيليك وحمض الجليكوليك.

 

٤-الحماية من أشعة الشمس: استخدمي واقي الشمس يومياً لحماية بشرتك من أشعة الشمس الضارة التي يمكن أن تتسبب في تلف البشرة وزيادة حجم المسام.

 

٥-التقشير: استخدمي مرطب مناسب لبشرتك للحفاظ على توازن الزيوت وتجنب جفاف البشرة الذي يمكن أن يجعل المسام تبدو أكبر.

 

٦-الحمية الصحية: تناول طعام صحي ومتوازن، وشرب كميات كافية من الماء، وتجنب الأطعمة الدهنية والمقرمشات التي يمكن أن تزيد من انتاج الزيوت في الجلد.

 

٧–عناية بالبشرة عند الخبز: يمكن استخدام ماسكات الطين الطبيعي لشد المسام وتنقية البشرة عند الحاجة.

 

٨-استشارة أخصائي الجلدية: إذا كانت المسام الواسعة مشكلة خاصة بكِ وترغبين في حلاً مخصصًا، فمن المفيد استشارة أخصائي الجلدية الذي سيقدم لكِ خطة علاجية مناسبة.

 

باستمرارية العناية بالبشرة واتباع هذه الخطوات، يمكن تحسين مظهر المسام الواسعة وتحقيق بشرة صحية:

 

٩-تجنب الضغط والحك على البشرة: تجنبي تعرض بشرتك للإجهاد الميكانيكي مثل الضغط والحك بقوة، حيث يمكن أن يتسبب ذلك في توسيع المسام وتلف الجلد.

 

١٠-عناية بالتغذية: يمكن أن يؤثر التغذية على صحة البشرة، لذا يجب تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن مثل فيتامين C وفيتامين A الذين يساعدون في تجديد الجلد وتقليل حجم المسام.

 

١١-الاسترخاء والتخلص من التوتر: الضغط النفسي والتوتر يمكن أن يؤثران سلباً على صحة البشرة، لذا حاولي الاسترخاء وممارسة تقنيات التخلص من التوتر مثل اليوغا والتأمل.

 

١٢-الإقلاع عن التدخين: التدخين يمكن أن يتسبب في تلف الجلد وزيادة حجم المسام، لذا يفضل الامتناع عن هذه العادة الضارة.

 

١٣-التحكم في التلوث: حيث يمكن أن يزيد التلوث البيئي من مشاكل البشرة، حاول الحفاظ على بشرتك نظيفة واستخدم منتجات لحمايتها من التلوث.

 

١٤-الصبر: من المهم أن تكوني صبورة، حيث أن تحسين مظهر المسام يحتاج إلى وقت، ولن تحققي النتائج المثالية خلال ليلة وضحاها.

في النهاية، يجب أن تعرفي أن المسام الواسعة هي مشكلة شائعة ويمكن التحكم فيها وتحسين مظهر البشرة من خلال العناية اليومية واتباع نمط حياة صحي، إذا كنتِ بحاجة إلى مزيد من المساعدة أو نصائح محددة لنوع بشرتك، فننصح بزيارة أخصائي جلدية للحصول على استشارة مخصصة.