كيف تتخلصين من هشاشة العظام
✍️ ايمان المهدي
تسمى هشاشة العظام بتخلخل العظام ويحدث هذا عندما تنخفض كثافة العظام، مما يجعلها قابلة للكسر تصبح ضعيفة. وتكون لأسباب كثيرة ومنها تقدم بالعمر ونقص بعض الهرمونات أو حدوث بعض الإضطرابات، فيما يلى سوف نعرض لكم التفاصيل:
أسباب حدوث هشاشة العظام:
يطلق على هشاشة العظام بأنها اللص الصامت، وذلك لأنه يحدث للعظام تآكل عدة سنوات، ولا تظهر أى اعراض أو علامات لمعرفة وجود هشاشة فى العظام إلا فجاة، وتكون فى مرحلة متقدمة جدا، وتكون فى صورة كسور يصعب علاجها، وتحدث هذه الهشاشة عندما تنخفض كتلة العظام وتآكل كل النسيج لذلك يكون خطر الاصابة بالكسر كبير جدا وتحدث الكسور عند أداء أى حركات بسيطة أو تقليدية مثل عظام القفص الصدرى يتعرض للكسر عند السعال، ومن ضمن الأسباب:
ـ التقدم فى العمر
ـ تحدث للسيدات خاصة عند انقطاع الطمث فى فترة اليأس
ـ يمكن أن يكون العامل وراثي.
ـ البقاء لوقت كبير من الراحة فى الفراش.
ـ انخفاض مستوى الكالسيوم فى الأطعمة.
ـ بعض الأشخاص المصابون بأمراض الكبد او الكلى.
ـ بعض الأمراض مثل مرض الجهاز الهضمى الذى يؤثر على امتصاص الطعام مثل داء كرون.
اعراض هشاشة العظام:
لا توجد أعراض تميز هذه الإصابة بالهشاشة فى بدايتها ولكن تظهر بعض التحذيرات التي يجب الانتباه لها ومن أعراضها:
ـ تضعف قدرة اليد على قبض الأشياء
ـ ضعف الأظافر وتسهل تكسيرها.
ـ صعوبة التنفس
ـ آلام أسفل الظهر تكون نتيجة كسر او تمزق الفقرات، يمكن حدوث تغير فى وضع الجسم ك الانحناء وينتج هذا نتيجة ضعف عظام العمود الفقري.
أنواع هشاشة العظام
ـ هشاشة العظام الأولية: ـ
يمثل هذا النوع الغالبية العظمى من الحالات، أكثر الأنواع انتشارا، ويكون السبب التقدم فى العمر، طريقة التغذية، وهذا النوع أكثر انتشارا للسيدات أكثر من الرجال.
ـ هشاشة العظام الثانوية:ـ
يعتبر هذا النوع من أكثر لتشابهه الشديد مع الهشاشة الاولية وينتج هذا النوع بسبب أمراض اخرى مثل اضطرابات الغدة الدرقية.
ـ هشاشة عظام عند الأطفال: ـ
تكون العظام رقيقة يصيب الأطفال دون معرفة السبب وراءه وتكون العظام هشة ومسامية وعادة ما يتعافى هذة الحالات دون تدخل كبى وتتعافى بعد فترة قصيرة.
والجدير بالذكر أن تحرص على الاهتمام بهذه الأعراض والإسراع على الكشف وفحص العظام للتدخل الصحيح قبل فوات الاوان.
أقرا أيضا:-