إرشادات للتعامل الفعّال مع أبنائنا المراهقين

✍️ عنان مختار

في السن الذي يتراوح بين ال13-18سنة
يشعر الأبناء أنهم مراهقون، وأنهم ليسوا أطفال وقد بلغوا، ولكن في الحقيقة أنهم أطفال بالفعل مع تغيير بسيط في الهرمونات والجسم وعدم حصولهم على قسط كاف من النوم والتغذية.
وفي هذه الفتره يمر الأبناء
المراهقون بدخولهم مرحلة وبداية جديدة في حياتهم ويحتاجون إلى يد المساعدة والمساندة من الأب والأم، كما يحتاجون إلى الإرشاد الصحيح وشعورهم بالأمان والطمأنينة.
يمر المراهق بالكثير من التغيرات ومن أهم هذه التغيرات بدء إفراز الهرمونات الجنسية في كل من الإناث والذكور.

يوجد الكثير من التغيرات الجسدية التي تظهر على الذكور مثل:

نمو الأعضاء الجنسية.
نمو الشعر على أنحاء الجسم.
نمو الحنجرة وخشونة في الصوت.
ونمو أنسجة الصدر مؤقتا حتى انتهاء فترة المراهقة.
زياده الطول.
زيادة عرض الكتفين.

التغيرات الجسدية في مرحلة المراهقة للإناث:

نمو أنسجة الصدر.
ابتداء دورة الحيض لديهم.
بدء عمل الغدة التناسلية للإفرازات.
توقف الطول نسبيا.
توسع منطقة الوسط وظهور الدهون والترهلات في بعض مناطق الجسم.

الإرشادات التي يجب تجنبها في التعامل مع المراهقين:

1-عدم مناقشة المراهق وقت غضبه.

2-عدم البوح بالأسرار التي
يحكيها المراهق،
فقد يجعله ذلك يفقد الثقة، ويقرر عدم مشاركة تفاصيله الخاصة مرة أخرى.

3-عدم استعمال القسوة والعنف سواء في الكلام أو المعاملة والتعبير في ملامح الوجه.

4-عدم الإكثار من الأسئلة، أو يمكن طرحها بأسلوب خفيف.

5- عدم التركيز على السلبيات وإعطائها أكبر من حجهما.

6-عدم مقارنة الابن المراهق بغيره من زملائه المراهقين.

7-تجنب ومنع كثرة النصائح التي يعتبرها المراهق مزعجة.

8-عدم استعمال أي لفظ أمامهم .

الإرشادات الصحيحة للتعامل مع المراهقين:

1-منحهم كامل الثقة كونهم بالغين وكبار.

2- التكلم معهم ومعرفة أصدقائهم ومعرفة سلوكهم وطبعهم وأهلهم.

3-تعريفهم بأضرار المواد المخدرة والتدخين وإعطائهم مثل حي من الظواهر.

4-مشاركة أوقاتهم الخاصة معهم، ورياضتهم المفضلة.

5-عدم التجسس عليهم، أو الانتباه إلى مكالماتهم ومحادثاتهم .

6-كونوا أما وأبا مثاليين في نظرهم من ناحية النجاح والتقدم والأسلوب والرقي، وعدم لفظ أي كلمه غير مستحبة أمامهم
لأنهم سوف يفعلون مثلكم.

7-كونوا جيدين في أفعالكم وليس الكلام فقط.

8-كونوا مسؤلين عنهم من جميع الجهات وعلموهم تحمل المسؤولية واتخاذ القرارات وتحمل اختيارهم وتشجيعهم علي أي حال.

9-كونوا مستمعين جيدين لهم وتجنبوا مقاطعتهم حتى ينتهوا من الحديث.

10-مدح الأطفال وإعطاؤهم الثقة الكاملة في أنفسهم.

11-منع عقابهم بالحرمان من الطعام أو النوم أو المدرسة.

12-عدم التقليل منهم أو من كلامهم أو من طموحهم،
بالعكس يجب تشجيعهم نحو الأفضل، والأحسن ودعمهم.

13-يجب أن يكون هناك حوار متبادل واحترام ومناقشات ونشاط مشترك بينكم.

14-التحلي بالصبر والهدوء معهم وفهمهم.

15-مساعدتهم في إثبات وجودهم وتكوين شخصيتهم.

16-مساعدتهم في تجاوز مخاوفهم.

في النهاية لا يوجد أي وسيلة أو خطة موضوعة نطبقها لتكون المعاملة مع المراهقين هادفة وناجحه، بالعكس فكلها خطط تتغير حسب الظروف والسلوك والملاحظة الدائمة وإعطاء الكثير من النصائح والإرشادات.