مقالات

الريتينول و أسراره التجميلية للبشرة  و النصائح الخاصة باستخدامه 

كتبت: ولاء علام 

 

  الريتينول يدخل فى تركيب العديد من مستحضرات العناية بالبشرة و ذلك لما له من فوائد متعددة ،و الريتينول هو أحد أشكال فيتامين أ.

 

  ما هي فوائد الريتينول للبشرة؟

 

توحيد لون البشرة

 أهم ما تبحث عنه أى إمرأة هو بشرة موحدة اللون ، و للريتينول دور هام في توحيد لون البشرة ،وذلك لقدرته الكبيرة على علاج التصبغات مثل حب الشباب و الكلف و التصبغات الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس دون استخدام واقي شمس .

 

 الريتينول و دوره في مكافحة الشيخوخة

 الريتينول له دور كبير جدًا في إستعادة شباب البشرة ،ومكافحة الشيخوخة ،حيث يؤخر من ظهور التجاعيد و خطوط الوجه وذلك لدوره في تحفيز الكولاجين اللازم لإصلاح الخلايا التالفة.

 

 الريتينول و علاج حب الشباب

 يستخدم الريتينول في علاج حب الشباب ،لقدرته على تنظيف المسام المغلقة  ويكافح البكتيريا ،و يخفف الريتينول من تهيج البشرة وتورمها مما يمنع ظهور البثور مرة أخرى .

 

 الريتينول و  نضارة البشرة

 يحافظ إستخدام الريتينول بشكل منتظم على نضارة و نعومة البشرة و لذلك لقدرته العالية على اختراق الجلد وتحفيز إنتاج الكولاجين الذي يجدد الخلايا و يعمل على نضارة البشرة.

 

كيف نحصل على الريتينول ؟

استخدام مستحضرات يدخل الريتينول في تركيبها 

كما قلت سابقًا الريتينول أحد أشكال فيتامين أ ،ويمكن الحصول عليه من عدد من الأطعمة و منها:_

 

تناول  الجزر.

 

 تناول البطاطا الحلوة.

 

 البرتقال غني بفيتامين أ

 

 منتجات الألبان غنية بفيتامين أ

 

 الخضروات الداكنة، مثل السبانخ.

 

  تناول الكبدة.

 

  تناول البيض.

 

 زيت السمك.

 

 

 ما هي أضرار الريتينول ؟

 يوجد للريتينول بعض الآثار الجانبية لذلك يتم التعامل معه بحذر

 

 الريتينول قد يسبب تهيج البشرة وتورمها.

 

 الريتينول قد يسبب جفاف الجلد و تقشره.

 

 يسبب الإحتكاك 

 

الريتينول قد يسبب  الاكزيما.

 

قد يسبب تغير لون الجلد.

 

الريتينول لا يستخدم مع هؤلاء الأشخاص:_

 

 من يعانون من أمراض جلدية شديدة.

من  يتعرضن لأشعة الشمس بشكل مباشر  لفترات طويلة.

 يمنع مع الحوامل.

يمنع مع المرضعات.

 

ما هي الإحتياطات اللازمة للتغلب على أضرار الريتينول ؟

في البداية يجب إستخدام تركيز  منخفض من الريتينول  لا يزيد عن 0.2%.

 

يستخدم  الريتينول من مرتين إلى ثلاث  مرات أسبوعيًا.

 

يجب استعمال الريتينول ليلًا.

 

اللجوء إلى  استخدام الكريمات المرطبة بجانب الريتينول مما يحافظ على ترطيب البشرة.

 

ينصح باستعمال سيروم فيتامين سي مع الريتينول، للحصول على نتائج أفضل .

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى

أنت تستخدم إضافة Adblock

لديك مانع اعلانات فضلآ قم بتعطيله لتستطيع استخدام موقعنا