أكثر الظواهر انتشارًا….. تعرف ما هو تساقط الشعر ؟
✍حبيبة صبري
الشعر يزيد من جمال الشخص في الجنسين على حد سواء، كما أنه يحمينا من أشعة الشمس، لذلك يجب أن نهتم به كثيرا. ومن أهم المشكلات التي تسبب لنا مشاكل كثيرة هي ظاهرة سقوط الشعر ، لذلك في هذا المقال سوف نتحدث عن هذه الظاهرة وما أسبابها؟ وطرق علاجها .
ما هو تساقط الشعر ؟
هو فقدان الشعر كليا أو جزئيا بشكل مفاجئ أو متكرر عند غسله أو تمشيطه ، حيث أنه في الطبيعي يسقط ما بين 50 – 100 شعرة يومياً وينمو من جديد ، لذلك عند ملاحظة سقوط الشعر بكميات كبيرة يجب حل هذه المشكلة سريعًا، لأنها قد تدل على مرض آخر يتطلب علاجا .
ما هي أسباب تساقط الشعر ؟
توجد أسباب كثيرة ومختلفة لتساقط الشعر، فمن الممكن أن يكون السبب :
وراثيا ( التاريخ العائلي) : و تحدث عندما يتقدم الشخص في العمر .
اضطراب في الجهاز المناعي مثل:”الثعلبة البقعية “،وفيه تقوم دفاعات الجسم بمهاجمة جريبات الشعر عن طريق الخطأ.
نقص بعض العناصر الغذائية و الفيتامينات وخصوصا فيتامين ” ب، د” ، لأنهما المسئولان عن صحة الشعر ومنعه من التساقط .
التوتر والضغط النفسي والعصبي والإجهاد.
ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم .
وجود التهابات في فروة الرأس .
استخدام منتجات تحتوي على مواد بها كيماويات كثيرة مثل” الشامبو، الصبغات، كريمات فرد الشعر ” .
بعض الأسباب الخاصة بالنساء فقط، مثل :
١-أمراض فقر الدم ( الأنيميا )
٢-الاضطرابات العاطفية
٣-مشاكل الدورة الشهرية
٤-الحمل والولادة .
طرق علاج تساقط الشعر ؟
توجد عدة طرق للعلاج منها:
الابتعاد عن التوتر والضغط النفسى والعصبى.
الإكثار من تناول الأطعمة التى تحتوى على نسبة عالية من الفيتامينات، والعناصر الغذائية خصوصا التى تحتوى على فيتامين ” ب ، د ” مثل : الخضراوات والفاكهة .
تناول العصائر الطبيعية بجانب الإكثار من شرب الماء .
ممارسة الرياضة بشكل مستمر لأنها تعزز من صحة الجسم والشعر والبشرة .
الاتجاه إلي بعض الوصفات والزيوت الطبيعية فى الشعر بدلا من المواد الكيميائية مثل : زيت الزيتون والخروع والجرجير ، حيث تحتوى هذه الزيوت على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية .
استخدام بعض الأدوية تحت إشراف الطبيب، ويتم اللجوء للعلاج الجراحي في حال عدم استجابة المريض للعلاجات الأخرى .
الاتجاه إلي استخدام فرشاة شعر واسعة السنون حتى لا تؤذي بصيلات الشعر .