نقص الهرمونات الجنسية يعرضك لزيادة الإصابة بفيروس كورونا
✍️ساندى رومانى
هل تعلم أن هرمونات الجنس وخاصة هرمون التستوستيرون (الأندروجين) مرتبطة بطول الأصابع وشدة الإصابة بالفيروس التاجي وتطور أعراضه من خلال هذا الاكتشاف لذلك لا أعتقد أن الكثيرين منا لديهم هذه المعرفة لذا دعوني أخبركم في هذا المقال.
ما علاقة التستوستيرون بعظام اليد والعضلات؟
يؤثر التستوستيرون بشكل مباشر على نمو العضلات من خلال الارتباط بالمستقبلات الموجودة على سطح خلايا العضلات ، مما يؤدي إلى تضخيم الإشارات الكيميائية الحيوية في الأنسجة العضلية التي تؤدي إلى تخليق البروتين ، بينما يزيد التستوستيرون أيضًا من مستويات عامل نمو آخر ، يسمى هرمون النمو ، والذي يرسله الجسم في العمل القيام بإعلانات الاستجابة لأشياء مثل التمارين الرياضية ، مثل هرمون التستوستيرون ، المعروف باسم هرمون النمو ، الذي يزيد من تخليق البروتين ، ويمكن أن يؤدي إلى زيادة نمو العضلات ، ويقوي العظام ، عندما تقلل مستويات هرمون التستوستيرون من عدد مستقبلات الأنجيوتنسين – تحويل الإنزيمات على سطح بروتين الخلايا (ACE-2) ، الذي يزيد من الضرر الفيروسي ، تنخفض كثافة العظام عادةً مع تقدم الرجال في العمر مع انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون.
ما هيا digit ratio أو ما يعرف بالنسبة الإصبعية ؟
هو الفرق في الطول بين إصبع السبابة والبنصر ، ويُشار إليه بالرمز D2 ، ويُشار إليه بالرمز D4 ، ويحسب بقسمة طول السبابة ليد معينة على طول إصبع الخاتم لنفس اليد (D2: D4 ).
ما هيا العلاقة بين التستوستيرون و covid-19 ؟
تشير دراسة علمية جديدة إلى أن الاختلافات في طول أصابع اليدين اليسرى واليمنى قد تحدد تعرض الشخص لفيروس كورونا الجديد ، حيث يُعتقد أن المعلومات حول التستوستيرون محفوظة في نسبة أطوال الأصابع.
من هو الأكثر عرضة للإصابة بأعراض الكورونا الشديدة؟
نسبة المرضى والوفيات بين الرجال أعلى منها عند النساء ، ويتأثر ذلك بعدد من العوامل ، أهمها زيادة الإنزيم المحول للأنجيوتنسين عند الرجال ، إلى جانب زيادة عدد مستقبلات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين 2 ، بالإضافة إلى الهرمونات الجنسية والكروموسومات X بالإضافة إلى الاختلافات في المناعة بين الجنسين والاختلافات في أنماط حياة الرجال ، ستزداد أيضًا فرصة الإصابة بفيروس كورونا.
كيف تزيد مستويات هرمون التستوستيرون لدى الرجال لتقليل أضرار فيروس كورونا؟
احرص على لعب الرياضة أضف الأطعمة الغنية بالبروتينات والكربوهيدرات والدهون الصحية إلى نظامك الغذائي
زيادة مستويات فيتامين د في الجسم، الحصول على قسط كاف من النوم كل يوم، تناول الأطعمة الغنية بالزنك
أخيرًا ، تأكد من تناول طعام صحي لتجنب نقص هرمون التستوستيرون والتعرض لفيروس كورونا.
