كيفية تحقيق الإنجاز الذاتي ؟
كتبت: نادين محمد
يُعد الإنجاز الذاتي عنصر هام جداً في تطوير قدرات الإنسان العلمية والإبداعية والثقافية وغيرها من القدرات وهذه الإنجازات تشكل جزء مهم للغاية في مستقبل الإنسان وهو يعتبر نوع من أنواع الرضا عن النفس .
و يمكننا تعريف الإنجاز الذاتي على أنه حالة توجد داخل الإنسان تكون مرتبطة بمشاعره و حماسه ويقوم بتوجيهه نحو التخطيط لعمل يحقق له نجاح كبير ،وهو من الأشياء التي تحقق الاستقرار النفسي ويعد بمثابة حافز يدفع الإنسان ليحقق المزيد من الإنجازات وهو يؤثر على الإنسان تأثيراً كاملاً بسبب دوره في تحقيق الثقة بالنفس .
ويوجد هناك أمثلة على بعض الإنجازات الذاتية منها:
-الجوائز والترقيات سواء في العمل أو الدراسة .
-النتائج الجيدة في الامتحانات .
-الإنجاز في مشاريع مهمة.
-المؤهلات المكتسبة .
و للإنجاز الذاتي أهمية كبيرة حيث:
-تعمل على تعزيز الثقة بالنفس .
-تساعد المرء على تغلب الصعوبات والتحديات التي تواجهها.
-تحقيق الشعور بالرضا والارتياح للمرء تجاه ذاته .
-تجعل المرء فخور بنفسه .
العوامل التي تساعد على تحقيق الإنجاز الذاتي :
هناك العديد من العوامل منها :
-الطموح وعدم اليأس .
– الثقة بالنفس والاعتماد عليها.
-التعلم من الأخطاء والاستفادة منها.
-التأقلم مع فكرة اللجوء للطب النفسي.
-الصراحة .
خطوات تحقيق الإنجاز الذاتي:
-تحديد الأهداف التي يسعى الفرد لتحقيقها.
–التخطيط بدقة للأعمال التي نريد القيام بها .
-التعاون مع الآخرين والاستفادة من تجاربهم وخبراتهم حيث عندما يقدم الإنسان المساعدة للآخرين يشعر بالرضا والسعادة لذاته .
-الإحاطة بالإيجابية حيث أن الإيجابية تعد عنصر هام من العناصر التي تحسن بنسبة كبيرة حالة الإنسان النفسية كما أن تحقيق الإنجاز الذاتي يتطلب أشخاص ولديهم إيجابية وأيضاً بيئة إيجابية .
-بذل الجهد والعمل باجتهاد .
-تحمل المسؤولية حيث تُعد السعادة والرضا من أهم المتطلبات التي يريد الانسان تحقيقها لذاته وذلك يأتي عن طريق تحمل الإنسان المسئولية .
-الاهتمام بالنفس والشعور بالامتنان .
ومن الضروري أن يدرك الإنسان أن تحقيق الإنجاز الذاتي ليس فقط عملية يمكن تنفيذها أو تحقيقها في يوم أو لحظة بل هي ناتجة عن تجارب كثيرة مليئة بالفشل والإحباط وأيضاً عن تجارب مليئة بالعزيمة والإصرار والقوة والثقة بالنفس ويمكن أن يستغرق الأمر وقتً كبيرًا لذلك فيجب علي الإنسان أن يكون لديه صبر لكي يوصل إلى النجاح وتحقيق الذات يستحق السعي.
