كيف تبدأ من جديد
كتبت/ أميرة فؤاد
من منا لم يتعرض لمشاكل، ضغوطات، تحدث له أزمة تؤثر في حياته مثل خسران نتيجة في ثانوية عامة، فقد أعز الأصدقاء أو أحدًا من الأهل ، فيتملك الحزن منه ويبدأ أن يسيطر على حياته، لا أقول لك لا تحزن بلا احزن وأعطى الحزن وقته، لكن لا تجعله يتملك منك ومن حياتك، فالسؤال الأهم كيف أبدء من جديد بعد تعرضي لأي أزمة من أزمات الحياة؟
يجب أن تتجاوز أي حدث مؤلم وتتخذ القرار
١- يجب أن لا تلتفت إلى أي شيء بالماضي
تعلم منه فقط كل شخص منا لديه ماضي صعب، يؤثر عليه وعلى حياته يجب أن تعرف أن الماضي لن يعود ولا يجب أن تعيش على ذكرى الماضي بل تعلم مما حدث فيه، وانظر لحياتك القادمه بعين مليئة بالتفاؤل .
٢- تعلم كيف تتخلص من مخاوفك
تعرف على ما يجعلك تخاف، و واجه المواجهة سلاح قوي للانتصار، وقتها يمكنك أن تتحرر من كل ما يخيفك.
٣- اقضي وقت مع نفسك
لا تتخذ قرار البدء كرد فعل لأي موقف، فستندم على قرارك السريع يجب أن تجلس مع نفسك وتفكر بشكل هادىء ، وترتب أولوياتك و أمورك، وتتخذ القرار بعيدًا عن الضغوطات .
٤- خذ برأي اشخاصًا حكيمه
المشاورة أمر هام جدًا فى إتخاذ القرارات، لكن يجب أن تتخذ رأي إنسان حكيم، يفهم في أمور الحياة يخاف عليك وينصحك كأنك ابنه.
٥- ضع أهداف جديدة
فكرة وضع الأهداف فكرة جيدة لكي تحفزك للعمل والبدء من جديد .
٦- تعرف على أشخاص جديدة
يتصفوا بحبهم للحياة وأنهم ايجابيين، تكتشف فيهم مهاراتك وطاقة جديدة، فدائمًا الإنسان يحتاج إلى التغيير .
٧- تخلص من تفكيرك السلبي
التفكير السلبي قادر على تدمير طموحاتك، ويجعلك صعب ترى مستقبلك بشكل إيجابي، فضع حد لجميع أفكارك وتخلص منها، وأبدأ استعيد ثقتك بنفسك، الثقه لها دور حيوي لفعل أي خطوة في حياتنا.
٨- يجب أن يكون لديك نظرة مستقبلية
تكون مدرك وواعي لأي قرار وعلى معرفة نتائج قرارك، يجب أن يكون لديك رؤية حول التغيير حدد كيف تريد أن تبدو في النهاية.
٩- تحمل العواقب
حاول وأثبت لنفسك أنك تغيرت بالفعل، عن طريق تحمل أي عقبة تحدث لك و واجهها ولا تهرب منها.
١٠- سامح نفسك
سامح نفسك على أخطاء الماضي، فكل إنسان يخطئ لاتجلد ذاتك، الاخطاء تحدث لكى نتعلم منها وليس لكي نندم عليها طوال حياتنا، بل هي تجعل منا شخصًا قوي الإرادة .
