الصحة النفسية تدخل حالات الطوارئ

سهام نصر

الإدمان أحد أكثر العادات السلوكية التي تؤثر على المجتمع بأكمله ، ويتم إعتماد أكثر من أسلوب علاجي وقائي للمساعدة على تخطي هذه العقبة في هذا المقال سنتعرف على دور العلاج النفسي وأهم المعلومات للإدمان.

التحفيز

 

طريق استشارى يسعى فيه المعالج إلى تحفيز الفرد على تحقيق ذاته ويكون ذلك من خلال دوافعه وقيمه ثمش التركيز على أهدافه الجديدة .

 

العلاج الأسري

 

العائله عامل أساسي في تحقيق نجاح العلاج النفسي للإدمان لأن سلوك وتصرفات المدمن تؤثر على البيئة العائلية الخاصة به ومشاركة العائلة في خطة العلاج تساعد المدمن على تخفيف مشاعر الغضب والتوتر والخوف والارتباك من أفراد عائلته ويبدأ بعملية التعافي .

 

دور العلاج النفسي للإدمان

 

العلاج النفسي للإدمان يقوده معالجين مختصين لمساعدة الأشخاص المتعافين أو الذين مازالو تحت خطة العلاج من الإدمان ، إذ يساعد هؤلاء المعالجين المدمن لإيجاد طرق تساعده على تجاوز نوبات القلق والتوتر والاكتئاب .

الهدف الرئيسي للعلاج النفسي للإدمان هو مساعدة المدمن على إنهاء التعاطي نهائياً، والتقليل من الإنتكاس ، وإيجاد طرق تساعده على إعادة بناء حياته.

 

أنواع العلاج النفسي

 

تختلف عن بعضها لكن جميعها تهدف إلى غاية واحدة وهي التعافي وإعادة التأهيل وإيجاد حلول للمدمنين لتساعدهم على بناء حياتهم من جديد.

 

العلاج السلوكي المعرفي

 

أشهر أنواع العلاج النفسي في مكافحة الإدمان ويقوم على تغيير السلوكيات المكتسبة السلبية التي تدفع الفرد لتعاطي المخدرات والإدمان ، تغيير أنماط التفكير الضارة ، ذلك من خلال تدريب الفرد وتأهيله على التعامل مع الأفكار والمفاهيم ويستغرق هذا العلاج ما يقارب من 16 جلسة تمتد من شهرين إلى ثلاثة أشهر .

 

العلاج التكميلى للإدمان

 

طريقة للعلاج تعمل على إشغال الفرد في أنشطة من شأنها إبعاده عن التفكير في الإدمان وتتمثل في

ممارسة الرياضة:

طريقة فعالة في التخلص من التوتر وتفريغ المشاعر السلبية.

التأمل:

يقلل من نوبات القلق والاكتئاب ويساعد على ضبط النفس بعد التعافي .

تربية الحيوانات:

تساعد في تفريغ الطاقة الكامنة في الإهتمام بالحيوانات ، إذ يساعد ذلك في إنجاح العلاج النفسي للإدمان.

 

نصائح للتعامل مع المدمنين

1:عامل المدمن كانه ضحية يجب الوقوف بجانبه.

2: عدم لوم المريض وتأنيبه على ما فعله من قِبل عائلته والتقرب منه قدر المستطاع.

3: توفير جو هادئ في المنزل.

4: تشجيع المدمن على العلاج.

5: الحرص على التجمع العائلي دائماً وعدم ترك المدمن بمفرده.