أسباب الإمساك عند الأطفال

بقلم : دميانه راوي

أن الأطفال معرضين للكثير من المشاكل الصحية، و يعتبر الإمساك واحد من هذه المشاكل الصحية التي يتعرض لها الأطفال بكثرة في هذه الأيام، وهناك العديد من الأسباب للإمساك دعونا نتعرف عليها.

للمزيد من المقالات اضغط هنا

أسباب الإمساك عند الأطفال : 

1- عوامل وراثية : 

هناك الكثير من العوامل الوراثية التي تؤدي إلى الإمساك.

2- تغيير الروتين اليومي : 

حيث أنه التغيرات في الروتين من الممكن أن تؤدي إلى الإمساك ومن أمثلة هذه التغيرات مثل : 

– السفر 

– الإجهاد الشديد 

– تغير الطقس 

– الإنتقال من مكان إلى آخر 

3- الخوف من الذهاب للمرحاض : 

قد يؤدي خوف الطفل من الذهاب للمرحاض أو التبرز إلى الإصابة بالإمساك الشديد وقد يصل إلى الإمساك المزمن.

ويمكنك أن تلاحظي هذا عند تجنبه للذهاب للمرحاض، لأن في هذا الوقت سوف تلاحظين ملامح غصب وألم على ملامح وجه طفلك.

4- بعض الأدوية : 

أن تناول بعض الأدوية يؤدي إلى الإصابة بالإمساك ومن أمثلة هذه الأدوية أدوية الإكتئاب.

5- تغير في الروتين الغذائي : 

أن التغير في الروتين الغذائي قد يؤدي إلى الإمساك ومن أمثلة هذه التغيرات : 

– عدم تناول الخضروات 

– عدم تناول الفواكة 

وذلك لأن بعض الخضروات والفواكة تحتوي على الألياف والسوائل الضرورية للجسم و التي تُساعد على الوقاية من الإمساك.

6- أخطاء الأمهات : 

تقوم الأمهات بالكثير من الأخطاء عند القيام بتدريب أطفالهم على إستخدام المرحاض ومن أكبر الأخطاء التي ترتكبها الأمهات هي تدريب أطفالهم على إستخدام المرحاض في وقت مبكر.

وهناك بعض العلامات التي تُساعدك على معرفة إذا كان طفلك مصاب بالإمساك أم لا.

علامات الإمساك عند الأطفال : 

– ألم أثناء عملية التبرز 

– وجود آثار للبراز على ملابس طفلك

– وجود دم على سطح البراز الصلب 

– وجود براز صلب و جاف 

– تجنب الطفل لعملية التبرز 

– ألم في المعدة 

هناك العديد من الأطفال الذين يكونون معرضين للإصابة بالإمساك، ومن هؤلاء الأطفال الذين : 

– لديهم حالة طبية 

– لا يتحركون بشكل كافي 

– يتناولون الأدوية 

– لا يفضلون شرب الكثير من السوائل 

– لا يفضلون تناول الألياف 

– الذين يعانون من اضطراب عصبي 

للإمساك العديد من المضاعفات، وذلك في حالة إستمرار الإمساك لمدة تتجاوز الأسبوعين، دعونا نتعرف على مضاعفات الإمساك.

مضاعفات الإمساك :

– تدلي المستقيم

– شقوق مؤلمة في الجلد المحيط بفتحة الشرج 

– حجز البراز 

ولذلك نقدم لكي سيدتي بعض النصائح التي سوف تُساعدك على تجنب الإمساك والوقاية منه.

نصائح للوقاية من الإمساك : 

1- شجع طفلك على تناول السوائل بكثرة : 

شجع طفلك على تناول الماء بشكل كبير على مدار اليوم.

2- تعزيز النشاط البدني عند طفلك : 

يجب عليك أن تصنعي لطفلك أنظمة بدنية منتظمة حيث أنها تُساعد الأمعاء على أداء وظائفها بشكل طبيعي.

3- تخصيص وقت للمرحاض : 

يجب عليكِ أن تخصصي وقت لإستخدام المرحاض بشكل منتظم ويجب أن تكون بعد تناول الوجبات.

4- جعل وقت إستخدام المرحاض وقت مريح لطفلك : 

يجب أن يشعر الطفل بالراحة في وقت إستخدام المرحاض، حيث أن هذه الخطوة سوف تساعدك على جعل طفلك لا يتجنب وقت إستخدام المرحاض، ويمكنك أن تضيفي مسند للقدم، لجعل طفلك يشعر بالراحة.

5- يجب أن تشجيع الأطفال على تناول الأطعمة الغنية بالألياف : 

يجب أن يتناول كل طفل 20 غراماً من الألياف الغذائية يومياً، فأحرصي سيدتي على أن يتناول طفلك نصيبه اليومي من الألياف.