كيفية التعامل مع علامات تقدم العمر
هدير نجم
•طرق التعامل مع علامات تقدم العمر
يمر العمر بنا بلمح البصر و ننظر لأنفسنا و نجد علامات التقدم فى العمر بدأت فى الظهور علينا، وهناك نساء تظهر عليهم علامات التقدم بالعمر وهم فى سن صغير، وهذا يرجع للعوامل النفسية التي تؤثر عليهم و تجعلهم يبدون أكبر من أعمارهم، وهناك نساء تظهر عليهم علامات التقدم بالعمر نظرا لعدم اهتمامهم الكافى ببشرتهم و صحتهم، فهناك الكثير من الوسائل التى تجعلنا نتعامل مع علامات التقدم فى العمر بل هناك طرق تجعلنا نؤخر من ظهورها.
طرق التعامل مع علامات التقدم فى العمر:
علامات التقدم بالعمر ليست بالشئ المحرج الذى يجعلنا نخجل من أنفسنا بل هى علامات المثابرة فى الحياة، يجب أن نتصالح مع أنفسنا و نتقبل شكلنا بكل ما فيها من عيوب فالرضا عن الذات هى من أكثر الطرق التى تجعلنا نتقبل ظهور هذه العلامات، وأيضا العنايه بالصحه الجسديه و تناول المأكولات الصحية كالخضروات و الفواكه والمحافظه على الوزن المناسب و الإهتمام بالبشرة واستخدام مستحضرات تجميلية و عمل ماسكات طبيعيه للبشره للحفاظ على نضارتها و تجعل علامات التقدم فى العمر تتأخر فى الظهور ، كل هذه الطرق تجعلنا نتقبل ذاتنا بما فيها من عيوب الرضا عن الذات من أسرار السعادة