التوتر

✍️كتبت: سلمي محمد تطوير الذات وتنمية المهارات الشخصية هي عملية مستمرة تستند إلى الالتزام الشخصي بتحسين النفس وتطوير مجموعة متنوعة…

خطوات لتجنب الإجهاد والتوتر في الحياة اليومية كتبت-كريمة عبد الوهاب قد تُساعدكَ وسائل تخفيف التوتر على استعادة هدوء البال والسكينة…

منع التوتر من التأثير على حياتك كتبت: اسماء عبد الحكيم التوتر هو رد فعل جسدي ونفسي وشعور بالضغط والارهاق ،…

كتبت:- سلمى محمد   في العصر الحالي تزداد الضغوط والتوترات والشعور بالإجهاد، والتعايش مع هذا الأمر ينتج عنه نتائج خطيرة…