أسباب اصابة النساء بالزهايمر وكيفية الوقاية منه

16

 

سمر مظهر

 

تعرضت معظم النساء للزهايمر مؤخرا حول العالم بشكل ملحوظ، وذلك يرجع إلي ضغوط الحياة اليومية المتكررة بشكل قاسي و مجهد نفسيا وعقليا وبدنيا أيضا، حيث أكدت الدراسات العلمية الكثيرة أن النساء أكثر تعرضا للزهايمر لطبيعتهم البيولوجية خاصة في منتصف العمر، وإرتفعت نسبة الزهايمر ارتفاعا كبيرا في الفترة الأخيرة.

 

* ما العلاقة بين ضغوط الحياة والزهايمر عند النساء؟

 

هناك علاقة طردية بين ضغوط الحياة والزهايمر عند النساء ، حيث كلما زادت كمية ضغوطات الحياة ازدادت نسبة إرتفاع الزهايمر عندالنساء.

 

* الأسباب التي تهدد النساء بالزهايمر؟

 

تعتبر النساء أكثر عرضة للزهايمر بيولوجيا ، وذلك للأسباب الأتية التي تتعرض لها النساء بشكل عام وهي:-

 

١- الطلاق الذي يحدث مفاجأة عند توقع من معظم المطلقات، حيث يؤثر تأثيرا سلبيا على ذاكرة المرأة

 

٢- فقدان أحد أفراد الأسرة يؤثر سلبيا على صحة دماغ المرأة

 

٣-  الإصابة المستدامة تجعل المرأة تصاب بفقدان ذاكرة لكي تنسى اللحظة المؤلمة .

 

* العوامل الرئيسية التي تهدد النساء بالزهايمر؟

 

هناك العديد من الأسباب أهمها:-

 

– متطلبات الحياة اليومية المتكررة بشكل قاسي تهدد ذاكرة المرأة وضعفها.

 

– الإجهاد البدني المكثف بشكل قاسي يؤدي إلي فقدان الذاكرة.

 

– الإجهاد النفسي يؤثر سلبيا على صحة الذاكرة والانخفاض المعرفي أيضا.

 

– الضغط العصبي المستمر يؤدي إلى التوتر الذي يلعب دورا سلبيا على صحة الدماغ.

 

*   الآثار الصحية الناتجة عن الزهايمر عند النساء؟

 

يعد مرض الزهايمر أكثر الأمراض شيوعا عند النساء ، ويرجع ذلك إلى زيادة هرمونات السلبية التي تهدد النساء بالزهايمر ومنها :-

 

– هرمون التوتر الذي يؤدي إلى ضعف الذاكرة

 

– هرمون الإجهاد العقلي الذي يؤدي إلي فقدان الذاكرة بشكل كبير.

 

– هرمون الضغط العصبي الذي يدهور قدرات التفكير ووظائف الدماغ عند النساء.

 

* إحصائية الصحة العالمية عن الزهايمر .

 

أثبت الدراسة العالمية الأخيرة لعام ٢٠١٧ أن نسبة الزهايمر ارتفعت إرتفاعا كبيرا مؤخرا حوالي ٥٠ مليون سنويا حول العالم.

 

* نصائح الوقاية من الزهايمر عند النساء؟

 

١– تناول أطعمة غذائية صحية خاصة الفواكه والخضروات.

 

٢- شرب الماء كثيرا بشكل يومي.

 

٣- ممارسة الرياضية بشكل يومي مثل المشي

 

٤- ممارسة الأنشطة والندوات والمؤتمرات الإجتماعية.

 

٥- استخدام مهارات التفكير خاصة مهارة الذاكرة

 

٦- حضور مناسبات واحتفالات بشكل دائم

 

تعتبر ضغوط الحياة نقمة عند النساء ، حيث دائما تهدد المرأة بالزهايمر مما  يؤدي إلى فقدان القدرة على القيام بالأعمال اليومية و التواصل الإجتماعي بشكل ملحوظ تدريجيا.